nogen der ved ?

Du læser en tråd i debat > vægttab

Tilfreds (slettet)

#1 af Tilfreds (slettet)

nogen der ved ?

er der mon nogen der ved, hvad det her betyder. altså når man går ind og taster motion. f.eks så går jeg meget. Så går jeg ind og taster gå, og vælger: Gå. 4,8km/t(moderat)fast underlag(3,3). mit spørsmål er hvad det (3,3) betyder ? ved godt at 4,8 er det tempo jeg går i.
vh jenni

17 år

iakob

#2 af iakob

re: nogen der ved ?

Så vidt jeg ved er 3,3 den faktor som energiforbruget vægtes med. Jeg ved ikke hvordan energiforbruget beregnes, men det er den energi man bruger når kroppen er i hvile (faktor 1). Det afhænger vel blandt andet af vægt og alder?

Grundlæggende så siger tallet noget om hvor mange kalorier man bruger per tidsenhed. Jo større tal desto mere energi bliver der brugt.

17 år

For at deltage i debatten:

Log ind

eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });