Kan ikke have mandler og nødder i huset. Råd?

#1 af bruger slettet

Jeg har et problem med nødder og mandler. Hvis jeg har dem i huset, så spiser jeg dem. Der er ikke noget at gøre. Derfor køber jeg dem aldrig. Men jeg ville nok have godt af at få lidt hver dag.

Er der nogen der kan give et godt råd?

Vh
Rødtand

#2 af Luna Krause

Altså første indskydelse er jo at du må lade være med at købe dem - men det er også lidt synd da de er skønne at spise. (Ja altså i små mængder)
Nu ved jeg ikke hvad du spiser til morgenmad, men jeg får stort set altid yoghurt om morgenen. Jeg tilsætter gerne 5-7 g ristede mandler. I starten pakkede jeg små portioner ind i små sølvpapirspakker efter jeg havde ristet dem. Således at de var til det formål og ikke til så jeg kunne gå og små spise af dem. Det var måske en ide?

#3 af Bit

Hvis du kan lide mandler eller nødder på din müsli eller havregryn, kunne du blande en passende mængde mandler eller nødder i en hel pose müsli eller havregryn. Så skal du fiske dem ud af müslien igen, hvis du får lyst til at spise dem alene, og det er nok alligevel for besværligt. Ellers er det eneste effektive for mig at lade være med at have bestemte ting i huset. Hvis der f.eks. er chokolade i huset, spiser jeg det - måske skulle jeg prøve at blande den i müslien ;-)

#4 af iakob

Jeg har en lille plastikbeholder til at stå med hasselnødder i som jeg spiser på min morgenmad.
Jeg tænkte at hvis man putter den i en større beholder og den i en større beholder indtil der er 4-5 lag beholdere i alt lige som kinesiske æsker. Så kan du evt lægge en seddel ned i hver beholder hvorpå der står en af de ting du skrev op på dit første action response card (grunde til at du vil tabe dig).

Pointen er dels at gøre det besværligt at få fat i - hvormed du får rigeligt med tid til at tænke dig om - og dels så kan du minde dig selv om hvorfor du ønsker at tabe dig.

#5 af bruger slettet

Tak for rådene. Det mest realistiske for mig er nok at lade være med at købe dem.

#6 af bruger slettet

Jeg har samme problem da jeg har en forkærlighed for Cashew nødder og mandler. Jeg har indset at jeg bare må droppe indkøbet af dem, da jeg ikke kan nøjes med en lille håndfuld, men gerne kværner posen på 10 min.

#7 af VeraWang

Uha, jeg har det på fuldstændig samme måde. Især med mandler, kan ikke holde nallerne fra dem.
Har ikke noget råd. Måske den med de kinesiske æsker kunne hjælpe her, tror jeg prøver.