Onsdags vejning 12-09-2007

#1 af muddes mor (slettet)

Ja så blev det jo onsdag... Øv, kan bare ikke komme under 100, Ligger nu på 100,4.... Havde sådan håber der havde stået 99.9...

Er der ikke nogen der har en god erstatning for Feta? Elsker det og spiser alt for meget af det...

X fingre for at jeres vejning er gået bedre end min...

Gitte

#2 af tynd74

hej muddes mor

det skal nok gå, pludselig er du der. du klarer det flot og kæmper bravt. du skal se næste onsdag er du under de 100. jeg hepper på dig.;O)

min egen vægt siger 82kg, jubiii , efter weekenden er stilstand også noget værd. så jeg jubler. ;O)

håber der er flere der har medvind ;O)

forsat god uge

flittiglise

#3 af annap (slettet)

Hej

Jeg har også været go :-) 92 siger vægten. Så nu har jeg på 10 dage smidt 3,3 af feriekiloene. Det er jeg stolt af.

Gitte. Jeg har en svaghed for feta, ligesom du har. Og nej, efter min mening findes der ingen erstatninger, der kommer i nærheden. Jeg har besluttet, at feta er festmad. Dvs. kun fredag eller lørdag. Og så køber jeg en lille bøtte økologisk gedefeta, og den skal række til 3 personer, så der kan jeg ikke bare skovle ind.

Jeg har fundet ud af, at et "fejlsikret miljø", som Dr. Phil udtrykker det, virker bedst for mig. Dvs. jeg indkøber kun en lille smule af det fedende og usunde ad gangen. Der skal helst ikke være alt for mange rester, når vi er færdige. Når det ikke er i huset, kan jeg ikke spise det :-) Det samme gælder slik. Før i tiden havde vi et slikskab. Det er afskaffet. Hvis vi skal have lidt slik lørdag aften, ja så må vi en tur på tanken. Der er prisen også en helt anden, så det giver en naturlig begrænsning. Vi er holdt op med at købe slik på tilbud.

Du kan også vælge at tage noget af det andet fra den dag, du spiser feta. F.eks. være vegetar den dag, så kødet ikke fylder op i kalorieregnskabet, eller undvære noget andet. Så bliver feta noget, du skal "betale" for. Og så vælger du den måske med omhu. Det virker for nogen mennesker.

Håber, det kunne hjælpe dig lidt?

Taster du din mad ind her på siden? Det kan også hjælpe dig med at holde lidt snor i dig selv.

Anna

#4 af Pernillejepp (slettet)

Jubiii jeg er bare så glad.. :-)
sidste onsdag sagde vægten 87,3 og nu siger den sørme 86,1.. Dvs 1,2 kg på en uge...:-) :-)
dejligt at se at mit hårde arbejde bringer lidt med sig..
Hvordan er det gået med jer andre?

#5 af iakob

Tillykke PernilleJepp. Dejligt at vægen sådan arter sig - det er skønt.

Muddes mor: Efter min mening er der ikke nogen erstatning for god ost. Jeg elsker ost - og magre oste er bare ikke det samme. Men man kan købe en mager ost og skære den i tern. Jeg tror dog at flittiglises råd er langt bedre!

Men flittinglise - hver onsdag kommer efter en weekend. Så stilstand er vel ikke sagen hvis du skal tabe dig? Var det dig der skulle til en masse fester i den her tid?

Min vægt siger 75,5 og det giver 700 gram siden sidste onsdag. Det er ret godt da jeg går efter ½ kilo om ugen.

#6 af tynd74

hej iakob

som nævnt i et andet indlæg , plejer jeg tage 2-3kilo på efter et stævne. ( hvis jeg drikker alkohol binder det væsken i kroppen) usunde til ryger indebords og kakaomælk) jeg rørte netop ingen af de dele i weekenden her, netop fordi jeg vil tabe mig og at det går rimelig hurtig nedad. har nu tabt 11,1kg herinde.
og med det til sammenligning er jeg glad for kun at veje 82kg i dag. men jeg fortsætter skam for mit mål er 78kg.
noget helt andet er at man godt kan opleve stilstand med vægten selv om man holder sig til at tælle kcal. da jeg vejede 88kg gik der yderligere 8 uger før der skete noget igen . ;O)
knus lise

#7 af Maddie (slettet)

Hej piger,

Ja, så må jeg også hellere begynde at melde ind igen. Min vægt svinger en del for tiden. I dag spiste jeg morgenmad , motionerede og drak en del vand, før jeg huskede, at det er jo onsdag! Så jeg tillader mig lige at trække ½ kg fra...er det i orden? Så siger vægten 77,5.
Anna, jeg har samme oplevelse med slikskab og øvrigt lager. DET SKAL VÆK. Kødet er skrøbeligt.... og jeg kom altså til at købe virkelig god chokolade på tilbud (5 kr. for den der lækre Ghana-chokolade). Cacaoindholdet er i top, men desværre er jeg den eneste i familien, der kan lide det. Nu har manden - på opfordring - gemt det, så jeg ikke forgriber mig på det. Jamen er det ikke mærkeligt, at chokolade virker sådan.
Ellers er jeg igen blevet en DDV'er. Det passer mig udmærket. På deres program er der dog ikke plads til chokolade. Jeg vil tage et stykke, når jeg igen vejer 75 kg.

God kamp til jer alle

Venlig hilsen

Maddie

#8 af annap (slettet)

Hej Maddie

Ikke særlig mærkeligt, at chokolade virker sådan.

Vidste du, at når du indtager chokolade, giver det samme endorfin virkning, som hvis du dyrker sex eller motion? Tja, chokoladen gør dig simpelthen lykkelig. Jeg kan anbefale, at du tyr til en af de 2 andre ting med samme virkning i stedet :-)

Jeg har heldigvis ikke den store hang til chokolade, som jo så godt kan blive temmelig vanedannende. Jeg elsker flødeboller, og jeg under mig et par stykker til lørdagskaffen og lidt sukkerslik :-)

Kan du nøjes med at spise 1 stk. chokolade? Jeg kender en pige, der spiser et par stykker om ugen af den rigtig gode 70% chokolade. Det holder hende gående :-)

Anna

#9 af annap (slettet)

og så lige roser til Pernille - det er flot - og også til iakob, som igen har haft et godt resultat. Flot

Anna

#10 af muddes mor (slettet)

Hej Anna

Nej jeg taster ikke mad ind, jeg ved simplthen ikke hvordan jeg skal gribe det an. Det er min mand der laver mad (og han har også ændret livsstil så det er sundt.) Men det betyder at jeg ikke aner hvad der er i maden, altså jeg er virkelig et analfabet ang. hvordan man laver mad... Jeg spiser også i kantinen på arbejdet, og der kan jeg jo ikke veje maden...

Gitte