Tab af kropsvaegt

Du læser en tråd i debat > vægttab

Anonym

#1 af Anonym

Tab af kropsvaegt

Jeg forstaar ikke at tabellen siger, at jeg kun vil tabe mig 198g med f'oelgende kalorieunderskud paa 1.416kcal paa en dag?

Indtaget: 1.264 kcal
Forbrændt: 2.681 kcal
Underskud: 1.416 kcal

17 år

Phatchick (slettet)

#2 af Phatchick (slettet)

re: Tab af kropsvaegt

Meget "firkantet" fortalt, siger man, at et underskud på 1000 kcal om dagen, vil give et vægttab på 1 kilo om ugen.
Et underskud på 1400 kcal, vil derfor give et vægttab på 1,4 kilo.
198g om dagen x 7 = 1386g - altså lige knap 1,4 kg.
Så det ser helt rigtigt ud ;O)

17 år

For at deltage i debatten:

Log ind

eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });