Torsdagsvejning

#1 af afrodithe (slettet)

Så siger vægten - 7,3 af de første 10 kg.
i morgen skal jeg have en prøvetime på et motionscenter, puha,
det er grænseoverskridende, men må hellere.

#2 af Maddie (slettet)

Hej afrodithe,

Jeg startede i motionscenter i efteråret. Det var også grænseoverskridende for mig. Jeg havde luret lidt på de muskelsvulmende drenge, når jeg passerede maskinerne for at gå på hold, men en dag tog jeg springet. Og det er godt! Der er ikke kun drenge med store muskler. Pensionisterne er der tit om formiddagen. Det er folk i alle aldre og størrelser, der er der for at få/have det godt med sig selv, så det kan jeg anbefale dig.

God prøvetime!

Hilsen Maddie

#3 af Kirsten P (slettet)

7;3 kg på mindre end en mdr. det er sørme flot..

Du bliver glad for at overskride den grænse det er for dig at gå i motionscenter. Jeg vil give Maddie ret, det er ikke kun muskelsvulmende drenge, der går der, tværtimod er de i mindretal og pensionister i overtal.

Fordelen ved motionscenter er også at de fleste har flere tilbud, så når man bliver træt af maskinenerne, kan man forsøge sig med hold. så kommer der også noget socialt indover, for det er ofte de samme der kommer.
pøj-pøj

#4 af afrodithe (slettet)

Hej Maddie og KirstenP.
Tak for opbakningen.
Lige nu har jeg det sådan: jeg vil, jeg kan, jeg skal
Håber jeg også har det sådan i morgen kl. 9.20

#5 af Maddie (slettet)

Hej,

Prøv at overveje om du skal købe et kombi-kort, så du kan skifte lidt mellem aktiviteterne, som Kirsten foreslår. Selv er jeg meget glad for spinning og core-ball. Det supplerer maskinerne ret godt, synes jeg (og så er det sjovt!).

#6 af afrodithe (slettet)

Jeg tror ikke jeg kan holde til spinning. Når jeg tager en tur på kondicyklen herhjemme er jeg ved at dø efter 10 min. Jeg tror jeg skal en del ned i vægt først.

#7 af Kirsten P (slettet)

I det fitnescenter(fitnessdk) jeg kommer i, er der ikke noget med combikort. Det er samme pris uanset hvor mange hold du deltager i eller om du kun bruger maskiner. Jo mere man bruger det jo mere for man for pengene.

#8 af annap (slettet)

Hejsa Afrodithe

Tror bare, du skal gøre det du kan, og gøre det, du synes er rart for dig. Da jeg startede med motion, var det at motionere i sig selv at overskride en grænse. Og det var 5-10 minutter ad gangen den første uge. På det tidspunkt vejede jeg over 100 kilo. I dag tager jeg 1 time på løbebåndet i rask powerwalk - 10 kilo lettere. Det har stor betydning, hvor god formen er, og du skal give dig selv tid til at komme i form. Det er samtidig min oplevelse, at det er godt at udfordre sig selv og trække sig selv til grænserne af sin egen formåen.

Der er jeg så, så blufærdig, at det kan jeg ikke sammen med andre, så jeg har valgt en motions form, jeg dyrker alene.

Det jeg nok prøver at sige er, at du skal finde den form, der passer dig, som du kan bruge og som giver dig glæde ved at motionere :-) uanset om det er spinning, løb, svømning, hvad som helst.

God fornøjelse med motionsprojektet.

Anna