Såååå tæt på målet og intet hjælper

#1 af friitzen (slettet)

Hej med jer. Jeg mangler 1,9 kilo for at være i mål og intet sker. Jeg overholder kcal og dyrker det motion jeg kan. Har I gode råd til at få de sidste kilo til at slippe?

#2 af Maripyt (slettet)

Tålmodighed. :) Jeg ved godt det er rigtig rigtig svært når man er så tæt på. Men jeg hørte forleden dag JIllian Michaels (kendt træner fra USA) at kroppen faktisk ikke har lyst til at slippe de sidste kilo, fordi de virker som en reserve for kroppen. Men mere træning og bare holde sig til kosten, så kommer det højst sandsynligt lidt efter lidt. :)

#3 af friitzen (slettet)

Takker :-) Men puha er faktisk i gang med træning af den ene eller anden slags hver dag, må bare hænge i.

#4 af Nuseren (slettet)

Jeg oplever at jeg ikke taber mig voldsomt efter træning. Men hvis jeg så holder en hviledag eks mandag, inden næste træning tirsdag, så taber jeg mig nogen gange mere. Tror til dels det er væskeophobninger?

Hæng i, og ja bevar tålmodigheden! :)