Ny tråd - hverdagen begynder 2. januar

#1 af annap (slettet)

På opfordring fra Kirsten har jeg nu startet en ny tråd hæhæ.

Jeg har været go i et par dage. Sidder efter en god middag og nyder et par glas rødvin. I morgen står den på

Jobansøgninger
Motion
Rengøring
Endnu en god middag
Aftenhygge foran TV med mand og barn

i nævnte rækkefølge.

Anna

#2 af tynd74

hej alle

jeg er lidt stolt. i aftes efter aftensmaden sad jeg her og skrev maden ind. jeg noterede også det jeg mente jeg ville spise om aftenen så som popcorn. men ak så opdagede jeg at hvis jeg gjore det, så ville jeg have spist flere kcal end jeg havde forbrændt og så lod jeg både slik og popcorn stå og havde så reelt et underskud på 479kcal. og YES det gav pote på vægten for i morges vejede jeg "kun" 90.8kg.
så jeg har tabt fra 94.6kg (dagen efter nytårsaften) og ned til de 90.8.
jeg synes det er skønt vægten går så hurtig ned og har heller ikke betænkeligheder hved det. som kirsten skriver kan det hurtig nok komme en død periode hvor vægten ikke er til at rokke. så jeg nyder det.
til annap det lyder som en rigtig hygge weekend.
vi vil også slappe af foran tv i aften eller med et spil matador eller finas. men det bliver uden vin og slik. :-)
go´ held med jobansøgningerne
rigtig god weekend til jer alle
mvh flittiglise

#3 af beta (slettet)

Hej
Kanon FLOT flittiglise det er godt gået, det bliver ikke nemt at følge dig efter, sikken en karakter du har.
Fortsæt bare ,men du behøver ikke være så slem med dig selv.
Fotsat god weekend og held og lykke til job ansøgningen annap
Mvh beta

#4 af Kimiemusen (slettet)

Først og fremmest et stort tillykke med vægttabet til Flittiglise.!! Det er bare SÅ flot!

Det er gået nogenlunde med maden i dag, men jeg har haft et enormt energiunderskud her til eftermiddag.. altså på min krop. Vi var i Zoo-Zity i 4 timer og kigge på dyr.. Det tog voldsomt på min energi og så har jeg også kun sovet 6 timer i nat, og det er også for lidt. Idag har jeg godt ku mærke på min krop at jeg ikke spiser så meget som jeg plejer.

I aften skal der hygges lidt med indbagt laks og det glæder jeg mig til, og håber stadig at jeg ikke når op på for mange kcal.

Til Kirsten, mht. vægten.
Selvfølgelig er det jo godt at tabe sig meget, men det er osse usundt for kroppen at tabe sig for hurtigt jo, for så er det tegn på at det et muskelmasse og vand der ryger, og ikke fedt .. :-(
Jeg har ikke været på vægten endnu, men glæder mig til at se hvad den siger på mandag.

Kimiemusen

#5 af eskimo (slettet)

hey
Sikke i rykker allesammen:-)
Her står aftensmaden på kyllingefrikadeller og stuvet hvidkål (jeg er en af de mærkelige mennesker der elsker stuvet hvidkål)

Når jeg virkelige har brug for noget sødt tager jeg mig en cola light. Mange siger at sødestoffer osv er noget skidt, men det virker for mig. trangen til at spise en masse usundt forsvinder og jeg er klar igen.
Jeg drikker måske en cola light hver anden dag, i perioder hver dag.
Jeg er ikke så god til at få tastet maden ind her på siden, men jeg har tidligere talt kcal, så jeg har det på rygraden og har forholdsvis let ved at sammensætte mad i løbet af dagen så jeg ender på 12-1300 kcal.
Nogle dage kan jeg mærke at der skal være lidt i overskud til om aftenenen, til et knækbrød med ost eller noget, ellers tager jeg sulten med gulerødder, agurk mv.

Har I prøvet at lave et fad med gulerødder, agurk, pære, vindruer peberfrugt osv til om aftenen i stedet for slikket og popcornene?? Det smager ligeså godt, og man har det rigtig godt med sig selv når man går i seng.

hygge
Eskimo

#6 af annap (slettet)

Hejsa Eskimo

Stuvet hvidkål er da dejligt.

Jeg har det ligesom du. Jeg taster ikke min mad ind. Har været på kostomlægning så længe nu, at jeg finder ud af det uden.

Mht. cola light har jeg det ligesådan. Men det er som regel i weekenden, jeg drikker sodavand, og en enkelt gang på arbejdet. Jeg har også en pose med sukkerfri bolsjer liggende i handskerummet. Der ryger en 10 stk. i løbet af ugen. I det store regnskab tæller de jo slet ikke.

Jeg er en slikmund, men jeg er osse et madøre. Så jeg vil meget hellere bruge kalorierne på aftensmaden end på slik. Og så er jeg glad for rødvin. Der ryger osse et par glas ind om ugen. Taber mig alligevel.

Tror der må være noget galt med min kaliumbalance lige nu. Vejede 900 gram mindre i dag end i går. Så i dag har jeg spist lidt ekstra tomater. Det skulle de være gode til at regulere.

Anna

#7 af tynd74

hej alle

tak for roserne,,,, lidt for tidlig måske.
manden købte en tørkage og lidt kiks i dag. men jeg nøjes med 1 tørkage og 2 kiks og huskede at veje det. så jo jeg har syndet i eftermiddag med det. jeg har lige tastet motion og maden ind her og fandt ud af at jeg havde forbrændt 2449kcal og trods den syndige kage så har jeg kun indtaget 1586kcal og det gav et underskud på 863kcal. så der er da håb for i morgen igen, når vægten skal tjekkes.
jeg hved godt det måske er dumt men jeg kan simpelthen ikke lade være med at stå op på den hver morgen.
kimmiemusen. hvor lyder din eftermiddag dog hyggelig
og til eskimo jeg er også stor ynder af hvidkål og vi får det jævnligt. jeg laver en ret vi kalder laggryde med hvidkål,oksefars ,kartoffelskiver og gulerod og det småsimre en time og både mand og børn er vilde med det. det krydres selvfølgelig med salt og lidt pebber og en lille smørklat tilsættes. uhmmm og stuvet hvidkål samt kålen til stegt ben er da bare lækkert.
og til annap . jeg drikker også cola light hver dag og synes ligesom dig at det tager trangen til det søde og så er der jo ingen kcal i.
kan i hygger jer alle sammen
flittiglise

#8 af Phatchick (slettet)

Hej allesammen

Jamen så ku jeg da osse lige finde herind i den nye tråd ;O)

Jeg havde en god fornemmelse imorges og stod på vægten og YES!.....der var røget 1,8 siden sidst ;O)
Men så har jeg osse været flittig på motionscyklen hele ugen!

Flot flittiglise.....du suser da nedad i en vis fart.....kan du så lige vente på os andre ;O)
Det virker altså det der med at tælle kalorier.....som du siger, du droppede slikket og popcornene da du så at du gik i minus....jeg har det på samme måde.
Om aftenen når jeg taster ind skal jeg lige se hvad der er plads til.....ikke fordi jeg plejer at spise noget særligt efter aftensmaden, men et bolsje eller 2 er da ikke at kimse af ;O)

Eskimo, hvis du er mærkelig fordi du spiser hvidkål, så melder jeg mig lige ind i klubben....jeg elsker hvidkål!
Herhjemme laver vi noget der minder om flittiglises laggryde, med hvidkål, gulerødder, fars, løg og flere andre grøntsager.
Vores hedder vintergryde ;O)

Kimiemus......indbagt laks....Mmmmm!
Det er en af de ting jeg bare SKAL have en gang imellem.
Jeg plejer at købe en af de der pakker hvor der er 2 stk i og så spiser jeg den ene, med en masse grøntsager til, så går det ikke helt galt med kalorierne.

Jeg har osse hørt alt det dårlige om sukkerfri sodavand og en overgang var jeg lidt betænkelig, men som flere af jer siger....det tager sukkertrangen og så hellere en cola light end at falde i så meget andet.
Jeg prøver dog at holde mig til sodavand i weekenderne, for jeg vil helst ikke vænne min datter til at drikke sodavand hver dag.

Så vil jeg vende tilbage til min margerita.....min belønning til mig selv ;O)

Fortsat god weekend til jer........og Anna held og lykke med jobansøgningerne!

Skål....PhatC

#9 af tynd74

gó aften patch.
tillykke med dit vægttab .
dejligt din cyklen på motionscyklen har hjulpet. godt "gået"
din drink er dig velundt.
dejligt der er flere der er med på vejen nedad i vægt -:)
flittiglise

#10 af annap (slettet)

Flittiglise. Det der med at gå på vægten hver dag. Jeg har læst, at en undersøgelse har vist, at de mennesker, der går på vægten hver dag, er dem, der taber sig mest. Undersøgelsen sagde, at det har noget at gøre med, at dem der går på vægten hver dag har en fornemmelse af deres vægt og deres egen krop. Ser, hvordan vægten svinger - og ikke lader sig slå ud. Men tværtimod er topmotiverede. Se, det gav mig stof til eftertanke. For jeg har også altid fået at vide, at jeg overdrev det ved at veje mig hver dag.

anna