South beach kuren

#1 af Kathrine7000

Hejsa :)
Nogle af jer, der har erfaringer med denne kur?? Jeg har hørt godt om den, og jeg vil rigtig gerne i gang med den snart. Jeg køber bogen en af dagene.. For dem som måske ikke har hørt om den, går kuren i korte træk ud på, at den er opdelt i 3 faser. Den første fase udelukker alle kulhydrater i 14 dage, derefter går man over i fase 2, hvor det stille og roligt blir tilladt igen.. Denne metode skulle være god til, at stoppe den sukker/kulhydrat-trang som mange har :) Desuden er det ikke en sulte-kur, da man har lov til at spise til man er mæt...

Men hvis nogle har været på den, så vil jeg meget gerne høre om det :D

#2 af Suuus (slettet)

Jeg er på Dukan kuren nu - også delt i faser. Se evt tråden Dukan kur. Den ka jeg varmt anbefale inditl videre. Men glæder mig til at følge med hvis du vælger South beach kuren. Held og lykke :)

#3 af Kathrine7000

Cool :) Den har jeg også hørt om.. Må lige ind og læse om det, i din tråd