Body Fat Scale

#1 af Henrik 6000 (slettet)

Jeg har købt en vægt der kan veje mig, samt måle vand % fedt % samt muskel %
Vægten siger at jeg vejer 101 kg, min fedt % er på 19,1 %, min TBW er på 60,6 % og MUS er på 39,2 %. Mine knogler vejer 2,5 kg.

Hvordan skal jeg læse tallene og hvorfor giver samlet antal % over 100%....?

#2 af Slettet indlæg

Brugeren har valgt at få sine indlæg slettet.

#3 af gtfh (slettet)

Tag dig ikke af tallenes absolutte størrelse - de passer formodentlig ikke særligt præcist.

Til gengæld har du et fantastisk værktøj til at følge den RELATIVE fremgang (det er jo det vi satser på, ikke sandt?), hvis du vejer dig under præcis de samme forhold hver gang.

Min vægt giver også over 100% når man lægger det hele sammen. Det understreger bare at tallenes absolutte størrelse ikke er meget værd.

#4 af Henrik 6000 (slettet)

så er vægten faldet til 100 kg, fedt % ligger på 18,5%, TBW er på 61,1% og MUS er på 40,2 % så det går lidt fremad :-D

#5 af Cruen (slettet)

Hej Henrik
Har selv sådan en vægt. dog skal det lige siges at det ikke er så præcist som en rigtig fedt måling. DOG kan det nemt give dig det ønskede moltivation for som den siger går fedt procenten ned og sikkert også så meget som den siger.
Især ved styrketræning kommer du jo til at tage muskler på som vejer mere end fedt, så der kan den være en super god hjælp og godt gået med at få din fedt procent ned.

#6 af bruger slettet

hej Henrik,

Grundet til at det ikke summer til 100 er, at fedt indeholder vand osv. dvs. at de "overlapper" lidt hinanden :)

#7 af Henrik 6000 (slettet)

Sikke det kører
nu siger vægten 97 kg, fedt % ligger på 17,2%, TBW er på 62,1% og MUS er på 40,1 %!!!! :-D :-D :-D

#8 af Ponduspigen (slettet)

Hvor må det være dejligt med 2 tal fremfor 3.........stor sejr!!!

#9 af Cruen (slettet)

Det kan du virkelig være stolt af. det er meget flot.

#10 af Henrik 6000 (slettet)

Nu siger vægten 98 kg, fedt % ligger på 17,7%, TBW er på 61,7% og MUS er på 40,1 %!!!!

En lille vægtstigning, men det går jo nok :-D