Nu ved jeg jo ikke hvor lang tid du har forsøgt at tabe dig.
Men salt mad, og også sukker så vidt jeg ved, binder en del væske. Mcdondalds er selvfølgelig ret så salt, men det gælder jo også i den daglige madlavning.
Nu ved jeg ikke om du drikker alkohol, men det er også rigtig skidt for vægttabet.
Ellers lyder det da godt med motionen.
Held og lykke.
#2 af Mrsjag (slettet)
Jeg undrer mig over hvorfor vægten ikke rykker sig hos mig.. Jeg har dog ikke en vægt at veje mig på (og foretrækker også at vente til jeg kan mærke at jeg har tabt mig lidt), men jeg måler med et målebånd og der sker absolut INGENTING! Og jeg synes heller ikke jeg kan se eller mærke forskel i mit tøj.
Jeg træner regelmæssigt, et par gange i ugen på hold i fitness samt løbeture på 30 minutter.
Og jeg spiser meget sundt, nok ikke altid helt nok..
Det eneste jeg kan se kunne stoppe det, er, at jeg har haft en sommerhus weekend, hvor jeg fik spist godt, samt for ikke så længe siden også havde en dårlig mad-dag med både mcd og pandekager.. Ups..!
Sådanne dage er selvfølgelig ikke så smarte, for jeg ved jeg får alt for mange kcal. Men kan det virkelig stoppe vægttabet på den måde, at det går helt i stå?
Det er frustrerende.. :/
- Vil fra nu af prøve at undgå havregryn/musli og skrue op for proteinerne, samt endnu mere for motionen.. Så MÅ der da snart ske noget!