#1 af bruger slettet
væk med sliktrangen!?
Du læser en tråd i debat > vægttabbruger slettet
væk med sliktrangen!?
nogen der ved hvordan man kan slippe af med sliktrangen? det er virkelig min svage side:( kage, chips, kiks, is og hvad der ligner, puh ha. har prøvet med en speciel slags crom. GTF (eller noget i den retning) crom hedder det. er naturligt kosttilskud som rent faktisk virker:) Men er lidt dyrt i længden( èn pakke til 1 måned=200kr.) om nogle har en anden løsning?
18 år15. november 2006 kl. 20:44
Muldebeerg
#2
re: væk med sliktrangen!?
Hejsa!
Ja, det lyder nok lidt "søgt" det her, men hvis man kan holde det, så virker det.. Synes jeg i hvert fald..
Drop ALT sødt i 2 uger...Også sodavand og hvad der nu ellers findes.. Allerede efter en uge vil du mærke at trangen er mindre (det er selvfølgelig mega svært i starten) og efter 2 uger er lysten slet ikke så stor, som den normalt er.. Det kræver jo selvfølgelig at du bagefter ikke gi'r dig selv totalt sukkerchok i en slikforretning, men ellers er den go' nok... Når du så er "afvænnet" lidt, så husk hele tiden at have noget i "baglommen", så du kan holde det søde væk... Spis 3 hovedmåltider og 3 mellemmåltider om dagen, spis masser af grøntsager (gerne 5-600gram), drik 2-3 l. vand hver dag.. Det hele hjælper til at holde dig mæt i længden, så du ikke så ofte falder i slikhullet ;o)
Håber du kan bruge bare lidt af det..
Knus fra Mulde
Ja, det lyder nok lidt "søgt" det her, men hvis man kan holde det, så virker det.. Synes jeg i hvert fald..
Drop ALT sødt i 2 uger...Også sodavand og hvad der nu ellers findes.. Allerede efter en uge vil du mærke at trangen er mindre (det er selvfølgelig mega svært i starten) og efter 2 uger er lysten slet ikke så stor, som den normalt er.. Det kræver jo selvfølgelig at du bagefter ikke gi'r dig selv totalt sukkerchok i en slikforretning, men ellers er den go' nok... Når du så er "afvænnet" lidt, så husk hele tiden at have noget i "baglommen", så du kan holde det søde væk... Spis 3 hovedmåltider og 3 mellemmåltider om dagen, spis masser af grøntsager (gerne 5-600gram), drik 2-3 l. vand hver dag.. Det hele hjælper til at holde dig mæt i længden, så du ikke så ofte falder i slikhullet ;o)
Håber du kan bruge bare lidt af det..
Knus fra Mulde
18 år15. november 2006 kl. 21:58
epm
#3
re: væk med sliktrangen!?
Det er en dyrt, usundt og unødvendigt at spise meget chrom i enhver form for at regulere blodsukkeret. Det nævnte produkt anbefales ovenikøbet i næsten dobbelt dosis af det maksimalt anbefalede, så det er en rigtig dårlig idé.
Det virker ? ja ? men på sigt forstyrrer det din krops naturlige evne til at regulere blodsukkeret ved hjælp af insulin. Kroppen har kun brug for chrom i minimale mængder, og det er ikke svært at få gennem kosten.
Jeg kan anbefale dig at ?mærke efter? hvornår du har sukkertrang ? som er tegn på at dit blodsukker er for lavt ? og så arbejde med dit indtag af kulhydrater ? både de hurtige og de langsomme ? henimod et stabilt blodsukker over dagen. Rent praktisk er der god vejledning og information her: netdoktor.dk
hilsen
Elsebeth
Det virker ? ja ? men på sigt forstyrrer det din krops naturlige evne til at regulere blodsukkeret ved hjælp af insulin. Kroppen har kun brug for chrom i minimale mængder, og det er ikke svært at få gennem kosten.
Jeg kan anbefale dig at ?mærke efter? hvornår du har sukkertrang ? som er tegn på at dit blodsukker er for lavt ? og så arbejde med dit indtag af kulhydrater ? både de hurtige og de langsomme ? henimod et stabilt blodsukker over dagen. Rent praktisk er der god vejledning og information her: netdoktor.dk
hilsen
Elsebeth
18 år16. november 2006 kl. 11:37