mine tal er i underskud!!!!
Du læser en tråd i debat > vægttabepm
#2
re: mine tal er i underskud!!!!
Hej Jane,
Velkommen til.
Du kan næsten kun få fuld dækning af vitaminer og mineraler gennem grøntsagerne, så det kan du lige så godt begynde at vænne dig til. Der er mange andre gevinster ved at spise mange grøntsager hver dag, bl. a. at det fylder godt og giver mæthedsfornemmelse uden mange kalorier.
Det handler om en kost- og livsstilsomlægning for de fleste, formentlig også for dig, så grøntsagerne kommer direkte eller indirekte til at udgøre hovedparten af kosten. Der er mange spændende at vælge mellem, så det er bare at starte fra en ende af :o)
Hilsen
Elsebeth
Velkommen til.
Du kan næsten kun få fuld dækning af vitaminer og mineraler gennem grøntsagerne, så det kan du lige så godt begynde at vænne dig til. Der er mange andre gevinster ved at spise mange grøntsager hver dag, bl. a. at det fylder godt og giver mæthedsfornemmelse uden mange kalorier.
Det handler om en kost- og livsstilsomlægning for de fleste, formentlig også for dig, så grøntsagerne kommer direkte eller indirekte til at udgøre hovedparten af kosten. Der er mange spændende at vælge mellem, så det er bare at starte fra en ende af :o)
Hilsen
Elsebeth
18 år3. november 2006 kl. 21:46
Jeg er ikke så godt til at spise grøntsager
Men er begyndt at spise vitaminpiller,så mon ikke det skulle hjælpe
Jane