Det er rigtig flot som du har tabt dig.
300-500g om ugen er da flot især når du har tabt 12 kg i forvejen. Hovedsagen er at det går nedad. Jeg ved godt tålmodigheden nogen gange gerne vil have det går hurtigere.
Held og lykke med dit nye løbebånd, når det kommer.
Det er med at finde på indendørs motion nu hvor vinteren og mørket står for døren. Men en god gåtur ved stranden eller i skoven( hvis der er nogen i nærheden) en efterårsdag er nu hellere ikke af vejen, når man vel og mærke får taget sig sammen.
#2 af Kirsten P (slettet)
Lige en status herfra.
Det går godt. Har i løbet af det sidste år tabt rundt regnet 12 kilo. Støt og roligt et kilo om måneden i snit. Der har selvfølgelig været perioder, hvor vægten er gået op, men så har der også været perioder, hvor jeg har tabt mig 1 kilo om ugen.
Lige i øjeblikket taber jeg ca. 300-500 gram om ugen. Det vil jeg gerne øge. Jeg har et mål om at nå 75 kilo den 1. juli 2007. I dag vejer jeg 90,4.
Mit løbebånd er desværre gået i stykker, og jeg er ikke naturløber, især ikke efterår og vinter. Jeg bruger løbebåndet til at powerwalke. Jeg har bestilt et nyt på nettet, som også er lidt mere avanceret end det gamle, jeg havde, og jeg glæder mig utroligt meget, til det kommer ind ad døren. Så er målet motion hver dag - undtagen fredag, som er slappe af dag.
Lige i øjeblikket cykler jeg så lidt i stedet for, for at holde mig i gang, men det kan godt holde hårdt, for jeg er først hjemme fra arbejde, når kl. er halv seks-seks om aftenen.
Anna
Derudover styrketræner jeg.