Dag 22

#1 af Marianne starter forfra (slettet)

Tja så faldt jeg lidt af hesten igen. Torsdag gik i hvert fald ikke efter min plan. Men jeg sprang så aftensmaden over da jeg ikke var spor sulten. Så jeg håber det måske hjalp lidt i den anden ende.

Men jeg prøver igen igen... jeg VIL ned i vægt.

Med ønsket om en god weekend.

Knuz Marianne

#2 af Anonym

Hej Marianne

Det er et meget ambitiøst vægttab du har. Måske skulle du give dig selv lidt længere tid til at komme ned i vægt. Det ville være sundere for dig, der vil være større chance for at du kan holde vægttabet og det vil være nemmere for dig at overholde og derved give dig færre skuffelser, hvilket igen vil gøre det nemmere at holde motivationen. Et underskud på 1500 kcal er meget.