Sikke en sommer

#1 af Maddie (slettet)

Selv om de danske is er hundedyre, er de dejlige! Jeg har foræret mig selv en is næsten hver eneste dag i min sommerferie....det skal der så betales af på det næste stykke tid. men som Kirstenp siger; det er næsten for varmt til at motionere. Hvad gør I andre i sommervarmen?

Jeg har tabt mig lidt, for ud over isene har jeg været meget kaloriebevidst. Nu håber jeg, at det kan lade sig gøre at holde ved, når hverdagene igen "truer".

Det er rart at se, at folk igen er tilbage, klar til at rose og støtte.

Hilsen Maddie

#2 af annap (slettet)

Hejsa Maddie

Vil give dig ret. Det er varmt. Jeg træner indendørs. Har købt en ventilator i Imerco til 129 kr. Og den hjælper! Den står ved siden af, når jeg træner på løbebåndet og sørger for, at jeg ikke koger over :-)

Koldt vand ned ad nakken mens man træner kan også hjælpe - bare se på cykelrytterne i Tour de France.

Tja, det var bare et par gode idéer.

Jeg synes i hvert fald ikke, at vejret skal være en undskyldning for ikke at motionere. Efter min mening, er det OK, at vi giver os selv fri i en periode, men så betaler vi jo også selv prisen. Men at give vejret skylden for manglende træning er måske snarere en lidt dårlig undskyldning. Hvorfor ikke bare give sig selv lov til at skeje ud i ferien og lade være med at finde undskyldninger for det. Ligesom du siger Maddie, at du har foræret dig selv en is hver dag.

Desværre så kan det jo ses på vægten - også for mit vedkommende. Har givet mig selv lov til at holde ferie og har taget 900 gr. på.

Anna