Hej Carmen - og alle andre

#1 af gittesc (slettet)

Tillykke med det flotte vægttab på en uge - det er flot.
Jeg taster også alt ind og tænker meget over hvad de forskellige ting "koster" at putte i munden, men er ikke god til at tabe mig - åbenbart - det er blevet til 700 gram på 14 dage, det er ikke imponerende. Fortsætter dog hele juli med og ser hvad det kan blive til - er der nogen der har erfaring med om det passer, at det går langsommere hvis man nyder et glas vin til maden? Jeg vil gerne have ET glas rødvin, men får det nu kun fredag/lørdag .

#2 af Carmen56 (slettet)

Hej gitte.
Det går da den rigtige vej med dig. Jeg får ca. 1200 kj dgl. Jeg har oz drukket vin et par gange om ugen. Det smager jo skønt. Men jeg tror det nedsætter ens forbrænding.

#3 af gittesc (slettet)

Hej Carmen
Det lyder da af meget lidt med 1200 kj om dagen - min mad idag ( til nu) er 1672 kj. Jeg har godt set, at nogen af jer operer med underskud på over 1000 kcal om dagen og forstår slet ikke hvordan det kan lade sig gøre - jeg er glad når jeg har underskud på 700 - må efter tabellerne her få ca. 2300 kcal om dagen (så taber jeg mig ikke), så det er svært at undvære en tredjedel af sin mad hver dag. Synes jeg.
Hilsen Gitte

#4 af Pia66 (slettet)

Hej Carmen og Gitte

Til lykke til Jer begge. Det er flto alle de gram man taber sig. Det forbedrer ens helbred gevaldigt, og det er vel det der er vigtigt ;o)

Vin nedsætter rigtig nok forbrændingen, men hvis det gør at man kan nyde livet, ja hvorfor så ikke tage det vægttab i et lidt langsommere tempo. Det skal jo ikke være så surt at man ikke kan deltage i nogen form for selskabelighed, det er nemlig en græft som mange under vægttab kan finde på at falde i. Det er jo lidt svært at tælle kalorier når man spiser ude.
Så spis hellere med omtanke og tænk på at få noget motion ind i hverdagen, og så nyd da livet, det må være mit råd.

Knus Pia