3 dage på stribe

#1 af Kirsten P (slettet)

Nu har jeg overstået min 3. dag på stribe i anden omgang, - men gejsten er væk og jeg synes det har været en sur dag. Jeg håber jeg er mere fit for fight i morgen og at det bare er noget forbi gående. Nu vil jeg gå i seng -sulten. Godnat.

#2 af bumlemus (slettet)

Hej Kirsten.

Håber din dag i dag bliver bedre. Du har klaret det rigtig flot. Læste lige i en anden tråd, at du har tabt dig rigtig meget - stort tillykke med det.

Sommetider er dage bare trælse, og min søndag endte med jeg faldt i søvn på sofaen, vågnede ved et-tiden og før jeg vidste af det, stod jeg ude i slikskuffen og guffede vingummier!! Halvt i søvne, sådan noget bras, jeg der sjældent spiser slik. Ved ikke lige hvad der skete. Så jeg må på den igen idag.

Hilsen Lene.

#3 af Muldebeerg

Hej Kirsten!

Op på hesten igen, der vil komme både gode og dårlige dage, ikke sandt. Og du har jo trods alt endda overstået den sure dag, så det er flot gået...Jeg x'er fingre for, at din motivation er tilbage, ellers må du ha' gang i alle de positive tanker. Har jeg ikke ret i, at det var dig der sagde en masse gode ting til dig selv for noget tid siden (sådan næsten som et lille "ritual"??) -eller husker jeg mon helt forkert?

Knus fra Mulde

#4 af annap (slettet)

Det var vist Asta Elise med mantraerne :-)

Men Kirsten. Du lovede da, at du ikke ville gå sulten i seng. Kunne du ikke bare have spist en lille smule et eller andet sundt? Kan godt forstå, dagen var sur. Lov mig nu, at du spiser igennem af alt det sunde, så din mave ikke knurrer, så du ikke kan falde i søvn, ikke :-)

Jeg føler med dig. Kender de dage. Øv altså. Håber du har haft bedre dage siden.

Knus Anna

#5 af Kirsten P (slettet)

jeg spiste en banan, men jeg kunne have spist alle 5 der var i frugtskålen. Nu sidder jeg igen og drømmer om ostemad, istedet satte jeg ved computeren for at finde styrke.

Ja det var Asta Elise med mantraerne

#6 af Muldebeerg

Hej Kirsten!

Hvis du mangler lidt til at spise sidst på aftenen, så er 1-2 stk. knækbrød med Cheasy rejeost (ell. andet fedtfattigt pålæg) altså ikke så tosset. Skal det være lidt sødt, kan du evt. smøre honning eller lidt syltetøj på. Sørg for at du køber de knækbrød der har kostfibre på min. 15 gram per stykke.. ;o)
Det mætter faktisk dejligt og gi'r lige maven den ro man har behov for..*ss* (Du skal så sørge for, at det er dit 6. måltid i løbet af dagen, -altså bare så du ikke spiser det som et 7./8. måltid, hvis du forstår)..

Jeg har også en god opskrift på squashboller (fedtfattige), som du kan tage en halv af, til et mellemmåltid..Bare sig til, hvis det var noget..

Knus fra Mulde

#7 af Smiley77 (slettet)

Hejsa Mulde

Jeg kunne da godt tænke mig opskriften på de boller du snakker om ;o). Du har jo min mail adresse, så når du har tid må du meget gerne sende den til mig.
På forhånd tak.

Knus Smiley

#8 af annap (slettet)

Hejsa Mulde

Jeg tilslutter mig opskriften. Har du stadig min mailadresse?

Anna

#9 af Muldebeerg

Hej Anna!

Nej, jeg har lige kigget efter i gemmerne og kan desværre ikke lige finde dig frem...sorry..Vil du sende din mailadr. til mig igen? Du kan maile den på muldebeerg@ofir.dk

Knus Mulde