motion & vægttab

Du læser en tråd i debat > vægttab

#1
motion & vægttab
har det egentlig nogen indflydelse om man spiser først og motionerer bagefter?
alså hvis jeg nu kun har tid til at motionerer om morgenen, har jeg jo ikke fået alle mine 1300 kcal spist endnu, men måske kun 200. har det nogen indflydelse på vægttabet?
at forbrænde mellem morgen og frokost fek.s og så spise frokost og aftensmad bagefter

je tænker at kroppen jo ikke har så meget energi så det måske ikke gjalte`??
14 år19. september 2010 kl. 09:16
#2
re: motion & vægttab
Det betyder ingenting.

Ved at time måltiderne rigtigt i forhold til motionen vil du have mere energi at motionere med og restituere hurtigere bagefter, men vægtmæssigt er det ligegyldigt.
14 år19. september 2010 kl. 18:33


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });