motion: spinning Bold og balance ( pilates på en stor bold) jeg sprang styrketræningen og løbebåndet over da jeg stadig ikke er helt på toppen, men heller ikke syg.
Morgen: jordbær m. Cheasy A38 musli og nødder ( fik kun spist det halv for telefonen ringede, det var min søn der p.t. befinder sig i Australien og til ham ville jeg ikke sige at jeg faktisk var på vej ud af døren) formiddag: 1 banan frokost: ½ halv pose frossen pastaret efermiddag: 1 æble aften: 1 frikadelle, kartoffler, stuvet hvidkål, broccoli aften: 1 æble
spinning
Bold og balance ( pilates på en stor bold)
jeg sprang styrketræningen og løbebåndet over da jeg stadig ikke er helt på toppen, men heller ikke syg.
Morgen: jordbær m. Cheasy A38 musli og nødder ( fik kun spist det halv for telefonen ringede, det var min søn der p.t. befinder sig i Australien og til ham ville jeg ikke sige at jeg faktisk var på vej ud af døren)
formiddag: 1 banan
frokost: ½ halv pose frossen pastaret
efermiddag: 1 æble
aften: 1 frikadelle, kartoffler, stuvet hvidkål, broccoli
aften: 1 æble