logbog torsdag

#1 af Kirsten P (slettet)

Ja helt op på hesten kom jeg ikke,på den måde at jeg ikke har styr på mit kalorieindtag idag.
Ingen motion

Maddag:
morgen: Cheasy yoghurt m skovbær, musli, nøddekerner
frokost: en frokostbolle med skinke, salat, rødløg ,reven
gulerod
Eftermiddag: 1 æble
aften: mexikansk chilisuppe. Det var 3. gang i dene uge så jeg gad faktisk ikke spise det. Tog en ekstra hvid hvede bolle, så jeg spiste 2, Den ene med 10 % ost
Senere aften: 1 banan

#2 af annap (slettet)

Okay. Din dag ser dog mere fornuftig ud end min. Pyt med, at du ikke helt har styr på kalorieindtaget i dag. Ser da godt ud, synes jeg.

Jeg har spist en bunke grøntsager i dag, morgen og frokost + 1 banan + kyllingefilet med rodfrugter og kartofler, agurk og tomat. Og et ton slik til en film :-) Bevidst valg, tror ikke at en enkelt skeje-ud dag kan ses i regnskabet. Valgte også motionen fra i dag. Vi havde bare brug for en aften i selskab på sofaen, kramme putte og se film hele familien. Meget hyggeligt. I morgen får vi gæster til middag (marineret lam på grill), så der er også dømt off fra projektet i morgen. OK, det sker jo så sjældent :-) Glæder mig. To søde mennesker vi mødte på en charterferie til Malta i sommers.

Anna

#3 af Muldebeerg

Hej Anna!

Hygge skal der nu altså også til en gang imellem. Og når man beslutter sig for at det er i orden, så "synder" man heller ikke rigtigt, vel. Det er bare med at finde den magiske grænse, så hyggedagene ikke tager overhånd, og den er jeg ret sikker på, at du har skarpt optrukket..*ss*

Nyd Jeres aften med vennerne, -det er altid dejligt at være i godt selskab, ikke sandt..

Knus fra Mulde ;o)

#4 af annap (slettet)

Nemlig. Og det blev rigtig hygge. I dag søndag har jeg til gengæld fået trænet, både løbebånd + mit styrketræningsprogram 2 gange igennem. Så det er helt ok.

Anna