Øøh ny herinde

#1 af bruger slettet

Hej jeg er ny herinde, og synes umiddelbart det virker en smule kaotisk, er der nogen der kan hjælpe mig igang med f.eks. indskrivning af de fødevarer jeg indtager! Gode råd modtages meget gerne, da jeg gerne vil at det skal lykkes for mig denne gang. skriv en mail til mig charlotteyoung34@gmail.com

#2 af rdrd (slettet)

Velkommen!
For at indtaste mad skal du klikke på mad > indtast mad > og skrive i søgefeltet.
Personligt bruger jeg ikke producent specifikke vare, da jeg gerne vil se vitamin og mineral indholdet, f.eks istedet for arla skummetmælk, så indtaster jeg bare skummetmælk og istedet for levebrød rugbrød, så indtaster jeg fuldkornsrugbrød.
Hvis du føre pilen hen over Profil, Mad, Motion, Info og Forum kan du se hvad hvert menu punkt indeholder, prøv at klikke på de forskellige under menuer, så skal du nok hurtigt lære at bruge madital.
Du kan også gøre din profil og dagbog offentlig under Profil > ret profil, så kan andre se hvad du spiser og hvad du dyrker af motion og på den måde komme med gode råd og opbakning. Min profil og dagbog er offentlig, så hvis du klikker på mit bruger navn der står med fed skrift, så kan du se hvad andre kan se, hvis du gør det samme. God fornøjelse:-)

#3 af Ywon (slettet)

Velkommen til, Chamada! :)

Giv dig god tid til at se de forskellige funktioner, som Rdrd naevner, igennem. Det kan godt betale sig, fordi man ellers kan vaere uheldig og lave en masse fejl, saadan at reultatet bliver noget uforstaaligt (og fejlagtigt). Jeg gjorde selv denne fejl. Men det er ikke svaert - tager blot lidt tid, som sagt.

Held og lykke med det! ... ^L^,