min log mandag

#1 af Fifmikkel (slettet)

Ja jeg melder altså lige ind hvad jeg har fået i dag... og lavet *s*

morgen: yoghurt m skov og tranebær, havregryn og rosiner
Formiddag: 2 blommer
frokost: 2 sk. rugbrød med pålæg, agurk og tomat
eftermiddag: blendede skovbær med banan og skummetmælk
aften: fuldkornspasta med carbonarasovs fra WW og masser af lækker salat
senere aften: pære og 2 gulerødder

Og så har jeg drukket 1,2L væske i dag... dygtige mig ;o)

Har været ude at gå 1 time og har cyklet 10 minutter, nåede desværre ikke mere for begge unger skulle lige pludselig bruge mig.

Knus

#2 af Asta Elise (slettet)

Hej Fifmikkel

Fin maddag, hvis du er meget sulten hen under aften, kan det være, at du skulle tænke lidt mere i grove grøntsager eller groft brød i løbet af dagen.

Min mandag foløb kaotisk. Køleskabet brød sammen, og jeg måtte gemme maden i udhusene. Det er en stor hjælp at jeg kun spiser til hoved og mellemmåltider og har det hele i fast rutine - så kunne jeg tænke et måltid ad gangen. Det store overblik over dagen var der ikke overskud til.

Hilsen Asta Elise