logbog lørdag

#1 af Kirsten P (slettet)

Hentede nye briller i dag. Osede i byen imens jeg vænnede mig til dem. Kiggede på tøj som jeg ikke skal have noget af før jeg har tabt de sidste 8 kg. Det gør nu ikke noget at kigge.
skulle på arbejde 14:45 - 23

Ingen motion idag.

morgenmad: hindbær med cheasy yoghurt, branmusli,hasselnødder( det er stort set det samme jeg spiser hver morgen)
frokost: ½ stk rugbrød med makrel i tomat
½ stk rugbrød med skinke
råkostsalat hvidkål/gulerod/ananas
Eftermiddag: 100 g vindruer
aften: oksesteg, kartofler, grønne bønner, asier.
Ingen sovs da jeg ikke ved hvordan den er lavet.
aften: 1 appelsin

Ca. 1300 kal. er det blevet til.

#2 af Muldebeerg

Ser ud til at ha' været en god maddag du har haft dig...Oksesteg uden sovs? Det er flot, synes jeg - det havde jeg nok ikke lige mestret uden at skulle "smage"..*gg*

Knus fra Mulde

#3 af snartslank (slettet)

Hej Kirsten. Tillykke med dine nye briller - skønt at få et nyt (livs-)syn *GG*
Hvis du synes det er svært at få vægten til at flytte sig nedad skal du nåske droppe dine vindruer. Jeg blev i sommers helt vil med de kernefri druer og spiste 100 - 200 gram om dagen. Resultat: vægtstigning.

Ellers vil jeg da bare ønske dig pøj pøj med de sidste 8 kilo - når først man får hul går det rimeligt godt. Jeg tror du har fået hul.

knus snartslank

#4 af Kirsten P (slettet)

De smager nu godt de vindruer. Jeg køber dem heller ikke hjem til for så ville jeg bare spise til der ikke var flere, men de var i frugtskålen på arbejde.