Det kommer jo an på hvor høj du er, hvis dit bmi i forvejen er lavt, kan det jo være svært at presse vægten længere ned..
Og 1800kcal er jo en hel del, så selvom du løber, skal du nok have god tålmodighed... Altså de dage hvor jeg ikke motionerer, ligger mit ligevægtsindtag på 1800 så hvis det kun er de kalorier du brænder på løbet, så er det ikke underligt at det går langsomt...
Men har du fysisk krævende arbejde osv og har brug for mere energi, så er det da også underligt at du ikke taber dig... Men måske overvurderer du dit aktivitetsniveau?
#2 af bruger slettet
Jeg har et spørgsmål mht. p-piller og vægttab. Jeg er i gang med et vægttab på ca. 5 kg og har de sidste 5 uger "hængt" på ca. 60kg - jeg fatter det simpelthen ikke. Spiser varieret - omkring 1800kcal hver dag+løber og forskellige kurser i SATS.
Kan det hænge sammen med at jeg tager p-piller, at jeg simplethen ikke kan få vægten ned under de 60kg?