Overskud til at tabe sig

#1 af Asta Elise (slettet)

Hvis der er et HVORFOR, er der også altid et HVORDAN

Imens jeg var gravid, spiste jeg sundt for en anden. Nu hvor jeg har født ,skal jeg spise sundt for mig selv.

Jeg ved, at der er en del sundhedsgevinster ved at tabe sig. Kommer mit BMI ned på 22, vil jeg ikke være i risikozonen for sukkersyge og forhøjet blodtryk. Alligevel er det svært at tage sig sammen til at sige nej til kage nu, når jeg ikke regner med at blive syg i morgen.

Jeg har tænkt over det, og mit egentlige HVORFOR er ikke at blive sundere, men at blive smukkere. Derfor vil jeg belønne mig selv med en ny frisyre eller noget lækkert tøj, efterhånden som vægten går ned.

Hilsen Asta Elise

#2 af Marianne starter forfra (slettet)

Hej igen Asta - jeg har lige svaret på dit indlæg til mit indlæg.

Jeg synes det er en rigtig god idé at have nogle små bonuser på vejen igennem et vægttab. Det har jeg selv haft (før jul), og det var alt fra en guldvedhæng til min halskæde, en film jeg gerne ville se og noget til akvarel maling. Så det er bare med at have noget at se frem til, selv en lille bitte ting.

Knuz Marianne

#3 af bruger slettet

hejsa
sådan et mål har jeg mig også. Jeg skal tabe mig mellem 16 til 20 kg og har besluttet at når jeg når de 10 kg vil jeg ha en ny frisure og det er næsten ligemeget hvad frisøren beslutter den skal se ud... Har dog nogle "krav" til den.... Jeg har pt smidt 6 kg... så det skal SNART ske...

Knus Anne

#4 af Muldebeerg

Hej med Jer!

Ja, belønning er altid en god motivationsfaktor, ikke sandt..Og Buster, til dig vil jeg da sige STORT TILLYKKE med de 6 kg, du allerede har smidt. -Det bliver spændende at få en ny frisure inden længe.. ;o)

Knus Mulde