Jeg har klaret at spise min gulerods ration i flere dage nu. Resultatet har været at jeg er blevet meget mere frisk og har ikke haft lyst til kiks i større mængder.
Jeg har et blodsukkermålingsapparat, så jeg har også kunne måle resultatet inde i kroppen. Mit blodsukker ligger 1,5 lavere klokken to om eftermiddagen, når jeg spiser gulerødderne.
Det er virkelig fint, for så er energien i min mad kommet ud i kroppens muskler og ligger ikke og kører rundt inde i blodet.
Hilsen Asta Elise
#2 af Asta Elise (slettet)
I går spiste jeg omkring 150 g kiks - det er omkring 600 kalorier. I dag bliver en bedre dag...
Hilsen Asta Elise