Mit vægttab er gået i stå

#1 af christinagrambow (slettet)

Jeg har nu i snart 2 mdr. været igang med et vægttab jeg er 177 høj og vejede 65 kg jeg træner 1,5 t. hverdag løb, criss cross, og vægt jeg har et arbejde hvor jeg går meget og jeg spiser meget sundt, jeg holder mig mellem 1200-1700 kcal hverdag. Og trods jeg har indtaget 1700kcal har jeg stadig et underskud så vil ikke mene jeg har spist for meget men hård træning gør mig mere sulten. Jeg var efter 2 mdr kommet ned på 59,6 jeg var hjemme ved min mor at spise samme aften og tillod mig selv at få et flute selvom jeg ikk har rørt hvidt brød, pasta el. ris i 2 mdr. og herefter er vægten bare steget jeg kan ikke få den ned nu det 3 dage siden og vejer nu 62,2 hver dag :-( den vil ikke ned igen, hvad sker der?

#2 af SiriS (slettet)

Tålmodighed. :-) Tre dage er ikke meget. Du træner 1,5 tm hver dag, skriver du (det er meget), og spiser sundt og ikke for meget. Det lyder rigtigt i mine ører.

#3 af Anonym

Med al den træning , må der da også være tale om muskelforøgelse...og det er da kun godt. Det ene flute kan bare ikke gøre så meget. Men det er jo hvidt brød , som har tendens til at give lidt forstoppelse !!! sååå måske et par svesker og et æble kunne gøre underværker ?

#4 af christinagrambow (slettet)

Tak for jeres svar..
Jeg vil væbne med tålmodighed kan bare ikke forstå det :-( nu gik det lige så godt ned af og pludselig tager det en ordentlig drejning. SUK

#5 af Annew (slettet)

Jeg gætter også på muskelforøgelse. Mit vægttab står ofte stille i en længere periode, for så at dykke lidt igen. Fortsæt blot :o)

#6 af christinagrambow (slettet)

det er jeg glad for du siger, jeg håber på det er det der er grunden. Den er nu igen nede på 61,1 men var på 56,6 i tirsdags, håber det er kroppen der reagerer på min daglige motion og muligvis også at jeg har haft et kalorie indtag på 1700 i et par dage pga. ferie hvor vi har spist ude, men trods jeg spiser 1700 har jeg stadig et underskud på 700kcal så troede ikke det vil ændre så meget. Jeg giver den en god uges tid endnu. :)

#7 af sqzee (slettet)

Du mener vel 59,6 og ikke 56,6 ik? :)