Ny her..

#1 af mariamarolle (slettet)

Hej allesammen,

Jeg er ny herinde og håber at jeg herigennem kan få støtte når tingene er svære.. Jeg skal tabe mig rigtig rigtig meget.. Jeg fatter slet ikke hvordan min vægt er kommet så langt op... Siden jeg mødte min kæreste for to år siden er der ihvertfald røget 20 kilo på, og i forvejen var jeg ganske bred.
Jeg er sådan indrettet at jeg siger til mig selv, når jeg når den og den vægt eller den og den tøjstørrelse, så begynder jeg på kur. Derfor vejer jeg nu 128 kilo og bruger str. 54 i tøj!!! Der skal bare ske noget og der skal ske rigtig meget, ellers dør jeg af det. Jeg kan mærke at jeg får sværere ved at trække vejret ordentligt igennem, og det er hårdt for knæene når jeg bevæger mig. Jeg er altid meget træt og har hovedpine dagligt. Jeg er 27 år, og vil meget gerne blive gravid om et års tid, så skal det være, så skal det være nu! Jeg vil bare ikke have svært ved at blive gravid pga overvægt.. og vil ikke være en mor som ikke kan sidde på gulvet og lege med barnet..
Det er første gang nogensinde jeg fortæller nogen min vægt, så det er meget grænseoverskridende for mig. Håber vi kan hjælpes ad med at støtte hinanden.

#2 af Sommer (slettet)

Kære Mariamarolle,

Velkommen til - håber du må blive glad for at være her. Her er der plads til alle (tykke og smalle!!), og alle kan få et kærligt puf med på vejen, når der er behov for det. Det er skønt at have nogen at dele nederlag og sejre med.

Jeg ved PRÆCIS, hvor du er lige nu. Jeg er også en stor pige, og for ca. 3 år siden sagde kampvægten 134 kg!!! Den fik dog et pænt skub nedad, men herefter stod den stille i laaaang tid. Nu har jeg så kastet mig over projektet igen, og det går stille og roligt i den rigtige retning.

Præcis som dig, har jeg også et stort ønske om at blive mor. Min mand og jeg har igennem mange år været i fertilitetsbehandling (det er nu afsluttet - vi KAN ikke få børn, men det har INTET med min vægt at gøre). Guleroden hedder derfor ikke graviditet for mig - den hedder godkendelse til adoption. Og jeg siger dig - det er en gulerod, der er til at tage at føle på. Modsat dig har jeg dog aldrig haft problemer med min vægt, og mit helbred er tip-top. Alligevel er min vægt et problem i forbindelse med en adoptionsansøgning, så derfor skal jeg gerne have gjort noget ved det. Og det får jeg!! Præcis som dig!!

Så bare klø på - vi er her for at hjælpe hinanden, så jeg kan kun ønske dig al mulig held og lykke med projektet. Og husk at bruge dette forum flittigt. Jeg kan anbefale dig at udnytte muligheden for at taste kost og motion ind i skemaet. Det kræver ganske vidst, at du vejer alt inden du putter det i munden, men med et minimum af indsats klarer du det nemt (og en portionsanrettet tallerken ser da også indbydende ud). På den måde kan du hele tiden holde regnskab med dit kalorieindtag og -forbrug, og det sætter en del ting i relief!!


Stort kram
Sommer

#3 af Marianne starter forfra (slettet)

Hej mariamarolle

Allerførst velkommen hertil, jeg håber du bliver glad for at være her. Det er et stort skridt du har taget, og jeg synes det er flot, du overfor dig selv er bevidst over din vægt og over det problem det er blevet til. Jeg har selv haft en sådan opvågning også.

Nu ved jeg jo ikke om du har let eller svært ved at komme igang med en livsstilsomlægning. Men en god start kan være at sætte nogle punkter op, som er lette at overholde. F.eks. 1. drikke 2-3 L vand hver dag. 2. Spise mere frugt og grønt. 3. gå en tur hver dag eller hver anden dag. Enhver ide kan bruges, og har i hvert fald hjulpet mig, dengang jeg skulle igang.

Held og lykke med din nye livsstil.

Knuz fra Marianne

#4 af lhl1968

Hej Mariamarolle
Sødt kældenavn foresten.
Velkommen til..
Du har bare fundet verdens bedste sted til at få hjælp og støtte til din nye livsstil andet kan jeg næsten ikke sige om denne side. Vi herinde hjælper hinanden i tykt og tyndt så hæng du bare med.

Jeg jeg vil anbefale dig er at du begynder at skrive alt ned hvad du spiser og evt hvor meget du spiser + hvor meget du drikker og hvad du drikker også når det gælder motion (alt gælder, også rengøring). Så kunne du jo evt skrive det ned herinde som en hjælp til dig selv.

Mange gange hjælper det at skrive det ned så man har et overblik over hvor det går galt så man kan rette på det senere.

Knus Chiffi.

#5 af Mariadk (slettet)

Hej Mariamarolle.. jeg kan godt lide dit navn.. hiih

tillykke med din besltning om at tabe dig. det er jo altid det første skridt.. og velkommen hertil fra mig også.. og som de andre også siger, vi er gode til at hjælpe hinanden.

Personligt kan jeg kun tabe mig, hvis jeg går efter en speciel kur! Jeg har prøvet at tælle kalorier osv, men jeg giver hurtig op..

Du skal finde ud af hvad der passer bedst til dig, først og fremmest.

Vil du tælle kalorier, kan du regne med, at du måske kommer til at gå glib af vigtige fedtstoffer fra f.esk olieer, advokado, fede fisk og nødder, og de er livsvigtige fedtstoffer - det gjorde jeg på et tidspunkt, og det kunne jeg mærke i mine led.

Du kan også vælge en speciel kur at følge, f.eks. WW, DDV, eller som jeg selv har prøvet Atkins, og nu er jeg på South Beach kuren, som nok er den mest populærer kur for tiden. Da man skal spise massere af magert kød, fisk, grønsager (ingen gulerødder og rodfrugter), mager ost, nødder, olier, og bælgfrugter, (humus og bønner). Det er en super kur ( og man skal ikke tælle point, kalorier, veje maden, eller kulhydrater, du får en liste over tilladte og ikke tilladte madvarer)!

Prøv dig lidt forskelligt, hvad der passer bedst til dig.

Jeg øsker dig det bedste

Knus og kolbøtter

mariadk

#6 af Mariadk (slettet)

hov.. jeg mente kikærter og bønner.. haha.. det er fordi jeg laver humus hele tiden.. *G*

mariadk

#7 af solstråle1974

hejsa og velkommen til ; )

Nu er vi 3 Maria´ er - håber de andre kan holde det ud - ha ha.

3 maria der er lettere erotiske buttede - gu´ ved om det ligger til navnet ? - kender i nogle der hedder maria og er normal vægtige el. tynde ?

Det slog mig lige at det gør jeg faktisk ikke ;O)
men vi vil bevise det modsatte - god kamp

jeg skal igang om ca. 8-10 uger - med at se hvor meget jeg skal tabe og hvordan det hele kommer til at gå med den lille bebs

Knus

Maria

#8 af bruger slettet

Jeg vil også lige sige velkommen!
Jeg kan let sætte mig ind i din situation. Jeg har den samme motivation som dig (vil også gerne have det bedre fysisk, og vil også gerne være gravid om et stykke tid) og jeg har også haft meget svært ved at fortælle nogen om min vægt.
Jeg er kommet rigtig godt i gang, jeg taster al min mad ind her, og det er en fornøjelse hver dag at kunne se at det går den rigtige vej. Det er skønt at kunne passe tøj der har ligget begravet dybt inde i skabet, og det er skønt at kassere det største tøj!
Fortæl lidt mere om hvordan du vil tabe dig, om det er en speciel kur eller lignende, og skriv også selvom det ikke altid går godt - så skal du nok få den støtte du har brug for. Vi er i samme båd!

De bedste ønsker fra rikkes

#9 af Muldebeerg

hej Mariamarolle!

Tjaa....de andre har vist allerede sagt, hvad der skal siges, så jeg vil i første omgang bare sige velkommen hertil og pøj pøj med vægttabet. Med en go' portion vilje og masser af støtte herinde fra, så skal du nok få dig tabt. Dyrker du nogen former for motion? Hvis ikke vil jeg anbefale dig at begynde at svømme (er skånsomt mod dine led) eller gå nogle ture, hver eneste dag. Som Chiffi siger, ALT tæller også hvis turen kun varer 10-15 min., husk det...

Knuz fra Mulde, der glæder sig til at høre mere fra dig