#2 af bruger slettet
Pilates
Du læser en tråd i debat > vægttabbruger slettet
#2
re: Pilates
Hej Bobbels!
Jeg blev fanget af TV-shops "Winsor Pilates" og efter en måneds overvejelser, valgte jeg at købe mit første TV-shop-produkt.
Jeg har trænet med begge dvd'er og synes det er alletiders. Det er mest gulvøvelser, men jeg føler at jeg virkelig kommer gennem en masse af kroppens muskler.
Pilates lærer dig at bruge din krop på en sund og effektiv måde. Gennem øvelser der fokuserer på balance, fleksibilitet, styrke og åndedræt får du en bedre holdning og stærkere muskler. Efter kort tid vil du vil mærke forøget velvære, energi og overskud.
Jeg nyder virkerlig min træning foran tv'et. Det er det første jeg gør om morgenen. Og man lærer jo øvelserne, så efter et stykke tid, behøver tv'et ikke at være tændt. Man kan så træne i ro eller til musik, som man selv ønsker.
Pilates er lidt svært i starten, men hvilken slags træning er ikke det for en uøvet?
Håber det var svar nok.
/Kristine
Jeg blev fanget af TV-shops "Winsor Pilates" og efter en måneds overvejelser, valgte jeg at købe mit første TV-shop-produkt.
Jeg har trænet med begge dvd'er og synes det er alletiders. Det er mest gulvøvelser, men jeg føler at jeg virkelig kommer gennem en masse af kroppens muskler.
Pilates lærer dig at bruge din krop på en sund og effektiv måde. Gennem øvelser der fokuserer på balance, fleksibilitet, styrke og åndedræt får du en bedre holdning og stærkere muskler. Efter kort tid vil du vil mærke forøget velvære, energi og overskud.
Jeg nyder virkerlig min træning foran tv'et. Det er det første jeg gør om morgenen. Og man lærer jo øvelserne, så efter et stykke tid, behøver tv'et ikke at være tændt. Man kan så træne i ro eller til musik, som man selv ønsker.
Pilates er lidt svært i starten, men hvilken slags træning er ikke det for en uøvet?
Håber det var svar nok.
/Kristine
19 år26. juli 2005 kl. 20:52
Mariadk (slettet)
#3
re: re: Pilates
Hej Bobbels
Ja jeg synes også det er dejligt at træne pilates, har også som Gorgeouzz tænkt på at købe winsor pilates.. men synes godt nok det var for dyrt.. *G* inde på Ebay kan man dog finde dem meget billigere.. men det er en god træningsform, som ikke er særligt svært for begyndere.. hvis du skal dyrke det foran tv-et i hvertfald.. Men generalt tror jeg ik det er noget der kræver specielt meget motorik og kordination - så hop du bare op på hesten Pilates ;o)!
Mariadk
Ja jeg synes også det er dejligt at træne pilates, har også som Gorgeouzz tænkt på at købe winsor pilates.. men synes godt nok det var for dyrt.. *G* inde på Ebay kan man dog finde dem meget billigere.. men det er en god træningsform, som ikke er særligt svært for begyndere.. hvis du skal dyrke det foran tv-et i hvertfald.. Men generalt tror jeg ik det er noget der kræver specielt meget motorik og kordination - så hop du bare op på hesten Pilates ;o)!
Mariadk
19 år27. juli 2005 kl. 09:31
Ser att du dyrker pilates vil begynde på det kan du fortälle lidt om det er det svärt.:-))