Hej Bobbels!
Jeg blev fanget af TV-shops "Winsor Pilates" og efter en måneds overvejelser, valgte jeg at købe mit første TV-shop-produkt.
Jeg har trænet med begge dvd'er og synes det er alletiders. Det er mest gulvøvelser, men jeg føler at jeg virkelig kommer gennem en masse af kroppens muskler.
Pilates lærer dig at bruge din krop på en sund og effektiv måde. Gennem øvelser der fokuserer på balance, fleksibilitet, styrke og åndedræt får du en bedre holdning og stærkere muskler. Efter kort tid vil du vil mærke forøget velvære, energi og overskud.
Jeg nyder virkerlig min træning foran tv'et. Det er det første jeg gør om morgenen. Og man lærer jo øvelserne, så efter et stykke tid, behøver tv'et ikke at være tændt. Man kan så træne i ro eller til musik, som man selv ønsker.
Pilates er lidt svært i starten, men hvilken slags træning er ikke det for en uøvet?
Håber det var svar nok.
/Kristine
#2 af bruger slettet
Ser att du dyrker pilates vil begynde på det kan du fortälle lidt om det er det svärt.:-))