blev anbefalet

#1 af Giggsy (slettet)

Hejsa
Er helt ny her, starter på det hele i dag, hvorfor udskyde det til i morgen, bare forid det er søndag *s*

Jeg så en fra en anden side anbefale denne side, så det skulle jo prøves. Her kæmpes hårdt fra i dag, så ja, jeg ville bare starte med at sige hej til jer alle

#2 af Esti91 (slettet)

Velkommen!
Det er en suveræn side, der giver et rigtig godt overblik over ens sundhed..

#3 af Pokemom (slettet)

velkommen!

#4 af iakob

Hejsa, velkommen til og god arbejdslyst.

Det her er en god side - og vi er også nogle stykker som hænger på efter vægttabet. Så der skulle også være hjælp at hente efter vægttabet er ovre.

#5 af Giggsy (slettet)

1000 tak, det lyder godt. Lyder som om der er hjælp at hente uanset hvor man er i sin proces.

#6 af JohnnyL

Velkommen til :o)

Jeg synes Madital har en masse gode værktøjer som jeg har haft glæde af.
Håber du også vil få god motivation og et godt "afkast" ;)

#7 af Giggsy (slettet)

Mange tak, ja indtil videre må jeg sige at det virker upåklageligt :-)

#8 af truus (slettet)

Hejhej. Jeg er også ny, og jeg tilslutter mig - det ser ud til at virke! Det er fint med oversigterne og det er sjovt som man spiser mindre når man ved at man skal sætte det i skemaet senere. Holder det i længden??? Jeg trængte i den grad til noget der ku' sparke mig igang (igen) - og det her sendte mig ud at købe ordentligt ind - det er jo en god begyndelse at ha' "god" mad i køleskabet. Så hej til jer alle, jeg glæder mig til at lære keg at kende :-)

#9 af Pokemom (slettet)

velkommen til dig også!

#10 af iakob

@truus: Om det holder i længden? Det gør det efter min bedste mening hvis man bruger indtastningen som en læremester (og udforsker lidt under "mad" og "alle varer" under Info-menuen) - og hvis man desuden også har en god plan for tiden efter kuren.

Anse det primære formål med vægttabsperiode for at lære at spise fornuftigt og dyrke motion, så vægttabet er holdbart på sigt. Det sekundære formål er at tabe sig. Hvis man har den holdning så er det også lidt nemmere at komme gennem perioder uden vægttab på trods af sund livsstil (men nemt, det er det ikke) :-)

Jeg har så fundet ud af at vægttabsperioden og livsstilsindlæringsperioden ikke nødvendigvis afsluttes samtidigt. Jeg er færdig med mit vægttab, men jeg har stadig noget at lære omkring det at holde vægten - derfor har jeg nu cirka 1½ kilo for meget igen :-)