Hej Smiley -
Lidt har også ret, så jeg synes du skal have et skulderklap :o)
Flot, at du får løbet og trænet i denne varme.
Jeg skal forhåbentlig selv starte i motionscenter efter ferien. Jeg håber de har plads. Det er et motionscenter der er knyttet til den kommune jeg arbejder i, så det er svært at komme ind, men jeg håber.
God dag
Knus Judle
#2 af Joanmaria (slettet)
Ja så er det jo tid til at gøre status igen - i denne uge er det ikke meget jeg kan "prale" med, da vægten sagde minus 100 gram men dejligt at den er gået ned. Har spist en del usunde ting i løbet af ugen, så jeg viste godt at den nok ikke var faldet så meget ;o)
startede dagen lørdag med at løbe en tur på 7-8 km var godt varmt allerede kl. 8.15, men jeg klarede da turen på 43 min. søndag blev det til en tur på 5 km på ca. 30 min. Ellers har jeg bare nydt weekenden og det dejlige vejr - kom til at ligge lidt for meget på maven i går, så av av er blevet en smule rød på rykken og baglårene...............
Har startet med at tage cyklen på arbejdet i morges og det er jo også super vejr i dag SKØNT. Tager en tur i motions centret efter arbejde - skal træne ved maskinerne - bliver også den eneste dag jeg kommer i motionscentret i denne uge, da jeg har mange planer de andre dage - men tager så cyklen på arbejdet i stedet.
Kan i havde en super dag.
Mange knus Smiley