Mål nået

#1 af ninse (slettet)

Da jeg startede på min kostomlægning i april måned, satte jeg som mål at tabe mig 21 kg og dermed veje 65 kg. I morges viste vægten 64,9, så jeg har dermed nået målet.

Jeg er ved, langsomt, at bygge kalorieindtaget op. Jeg er pt på 1600 kcal og slutter sidst i november, når jeg når 1850 kcal, så der ryger nok et kilo eller to mere.

Mit bmi er lige nu 22,7 og jeg har her til morgen konstateret, at jeg faktisk er blevet for lille til en størrelse 40 (i bukser). Da jeg startede på mit vægttab, var jeg vokset ud af størrelse 44, så jeg er altså vandret fra en størrelse 46 til størrelse 38 - Det synes jeg godt nok, er vildt! Jeg bliver stadig overrasket, når jeg går forbi et spejl, men det tager nok lidt tid at vænne sig til en ny "appearance".

Hold da op! Jeg har tabt, hvad der svarer til 84 pakker kærgården.

Nina

#2 af bruger slettet

TILLYKKE!!!
Hvor er det vildt med din buksestørrelser... 21 kilo er søreme også noget af en bedrift.

Sidder lige og smiler lidt, min mand sidder i sofaen og undrer sig over det, jeg synes bare det er så fedt at høre sådan en solstrålehistorie.

#3 af bruger slettet

tusind gange tillykke! Men vil du ikke stadig tabe dig med et daglig indtag på 1850?

#4 af ninse (slettet)

Tak Mette og Amalie

Tja, jeg ved ikke rigtigt om jeg stadig vil tabe mig ved 1850 kcal om dagen. Jeg har et lavt aktivitetsniveau. Jeg har enormt svært ved at tage mig sammen til at motionere. Til gengæld går jeg meget på mit arbejde, da jeg kun kan finde ud af at undervise gående/stående, så måske er de 1850 kcal lige i underkanten. Det finder jeg ud af, når jeg når dertil. Hvis jeg stadig taber mig, må jeg jo sætte det yderligere op. Det vigtigste for mig er at bygge kalorieindtaget op så tilpas langsomt, at min forbrænding kan nå at følge med - og så tager jeg den derfra.

#5 af Kaffen (slettet)

Vildt flot - stort tillykke! Du er bare for sej, og en god inspiration.
Håber du melder tilbage, hvordan det går med at bygge kalorieindtaget langsomt op, for det er noget jeg ikke ved så meget om - altså hvad man gør når man når målet.
Endnu engang - supersejt!!!

#6 af bruger slettet

Sejt gået!

Dejligt inspirerende at høre en succes historie. Jeg sidder også og smiler for mig selv. Det er så opløftende at høre om.

Håber du holder os opdateret om dit videre forløb, men næste gang bliver det vel i vedligeholds-forummet:-)

#7 af iakob

Tillykke.

Min historie ligner meget din - jeg er 165 cm høj og har også tabt mig 21 kilo. Jeg lå i størrelse 44 og jeg er skrumpet til 38 (nogen gange 36). Og ja.. det er helt vidt. Jeg har gemt et par bukser fra dengang og det er ret vildt at jeg rent faktisk kunne fylde dem ud.

Jeg håber du bliver aktiv inde i rummet omkring vægtvedligehold, så vi er nogen som kan holde hinanden i ørerne - og deltage i den månedslige kontrolvejning.

#8 af ninse (slettet)

Mange tak allesammen. Det er rigtigt rart at kunne dele sin sejr med positive mennesker, der kan glæde sig på ens vegne.

Jo, jeg regner med at blive hængende, Iakob. Dels er jeg jo stadig i færd med at opbygge mit kalorieindtag, dels har jeg besluttet mig for ALDRIG NOGENSINDE at udsætte min krop for 21 kilo ekstra fedt!!! Jeg tror, jeg vil gøre som du - altså have en max grænse, der automatisk sætter mig i gang med vægttab igen (ved endnu ikke helt, hvor grænsen skal være. Jeg tror jeg venter og bestemmer det, når jeg når til november og maks-indtag af kalorier (kunne dog godt forestille mig at grænsen vil være 65 kg).

#9 af tynd74

tillykke

det er sejt gjort. ;O)

jeg håber lige som iakob at du hopper over i vedligeholdelses forum, og evt kommer med nogle gode fif der. ;-)

lise

#10 af Anonym

TILLYKKE :-)

Hvor er det flot!!!!!!!

De bedste hilsner
Anne