Op på hesten igen...

#1 af Anonym

Har lige haft "pause" i et halvt år ca., hvor jeg er blevet færdig med uddannelse, nyt arbejde og prøvet at få styr på mit liv. Alt dette har betydet, at jeg er røget lidt ud på et sidespor uden motion og uhensigtsmæssig kost. Jeg har taget ca.5 kg.på. det kan godt være det ik lyder af meget, men for mig er det virkelig et nederlag. Jeg formåede at tabe ca.3 kilo og 13 cm. fra oktober til jul sidste år. Nu er der så lidt mere at tabe, da jeg gerne vil af m 4-5 kg. det er en kamp at komme op af hullet og komme ind i en god rytme igen. Håber det lykkes!

#2 af Pokemom (slettet)

5 kilo er ikke meget...men ved også af personlige erfaringer, at det kan føles meget slemt. At du har sat dig et mål, er et skridt på vejen, det skal nok lykkedes for dig - det tror jeg på!

#3 af iakob

Velkommen tilbage.

De fem kilo bør "kun" tage mellem 10 og 15 uger (2½ - knap 4 måneder). Så dem er du færdig med at tabe dig før jul, hvis du altså går i gang med det samme.

Har du en strategi? En diet du følger - eller regler?

Iøvrigt har vi nu et forum for vægtvedligeholdelse - så der kan du melde dig til en månedlig vejning når du igen føler dig klar til det.