Hvilken kur er du på?

#1 af Mariadk (slettet)

Jeg er egentlig lidt nysgerrig for at hører hvem der er på hvilken kur!

Altså om man er på Vægtvogterne eller vægtkonsulenterne, eller southbeach kur, eller Atkins, eller bare din egen kur, der går ud på at tælle kulhydrater eller kalorier??

I må meget gerne skrive det her.. i behøver ikke at forklarer.. *S*

Og derudover kunne jeg godt tænke mig at vide om jeg er den eneste som er på Atkins ;o)

Hilsen
Maria - som skal på vægten i morgen, og som er lidt spændt..

#2 af eskimo (slettet)

Hejsa
Jeg vil ikke sige at jeg er på kur. Jeg har en lang periode talt kalorier, og nu ved jeg hvor meget jeg kan spise uden at tage på. Der er plads til både slik, kager, grillmad osv. Men spiser jeg en burger løber jeg måske ekstra 5 km eller spiser en meget let aftensmad.
Det er et bevidst valg, alt hvad jeg putter i munden, og jeg kender mig selv så godt, så jeg ved hvad det kræver af mig at forbrænde det. Gider jeg ikke løbe de ekstra 5 km, jamen så består frokosten altså af fisk eller fjerkræ med en gang salat eller stegte grøntsager osv.

Eskimo

#3 af Sandra (slettet)

Jeg er ikke på nogen bestemt kur - jeg prøver at spise med omtanke og undgå slik og søde sager i hverdagen.
Derudover er jeg til spinning 4-5 gange om ugen - det er simpelthen en kalorie-dræber der vil noget.

Jeg har prøvet vægtvogterne, men jeg kunne ikke holde det i længden. Jeg tror heller ikke rigtigt på alle de andre kure der findes - jo for nogen virker det godt, bare ikke for mig.

Sandra

#4 af Bamse start 104 kg 96 8 kg (slettet)

Hej Maria.
Jeg er heller ikke på nogen kur i den forstand, jeg har bare lagt min kost total om.
Jeg tillader ikke mig selv at spise kager, grillmad og mad fra vores kantine.
Jeg laver selv mad hver aften, som består ar grønsager og kød.
Spiser ikke kartofler, ris eller pasta.
En gang imellem tillader jeg dog mig selv i at gå ombord i en pose slik, men så er det som regel kun vingummi.
Så er jeg begyndt at dyrke masser af motion, hvilket har gjort det lettere og samtidigt er jeg blevet i meget bedre humør.

Knus
Bamse

#5 af solstråle1974

Hej

Et godt emne at tage op : )-

jeg er hellere ikke på nogle kur som sådan - jeg håber at spise varieret og sundt - og når jeg har født ( termin okt) så håber jeg at jeg ikke har taget for meget på og går så igang med kg´ene - jeg har WW ( weight Watcher ) programmet i baghovedet.

Knus

maria

#6 af Smiley 68 3 kg start 80 kg (slettet)

Hej Mariadk.

Hmmmm kur er jeg ikke lige på, men jeg har ændret min kost - så for mig hedder det kostomlægning for det skal jo varer resten af mit liv ;o). Har gået inde hos ww, men er stoppet for ca. en måned siden, men jeg køre stadigvæk efter at tælle points. Det er så meningen at jeg på et tidspunkt ikke vil tælle points mere, men følge den livsstil som jeg har fået.

Knus smiley