#1 af bruger slettet
Mål&kilo
Du læser en tråd i debat > vægttabbruger slettet
Mål&kilo
Jeg kunne godt tænke mig at høre, hvor mange kilo i har tabt på en uge, samt hvor mange cm? og om kiloene også var røget i cm?
16 år16. april 2008 kl. 10:14
iakob
#2
re: Mål&kilo
Jeg har ikke noget tal for hvor meget jeg mest og mindst har tabt mig på en uge - men i løbet af hele efteråret var mit gennemsnit på cirka 600 gram om ugen.
Jeg synes ikke jeg har oplevet nogen direkte forbindelse mellem kilo og cm. Jeg har haft et jævnt fald i cm. Men måske nærmere lidt tværtimod - fordi når min vægt har stået stille har jeg syntes at min cm opførte sig mere passende. Det har dog mest været her på det sidste hvor jeg har motioneret mere - og også spist mere.
Om hoften har jeg tabt mig fra 107 (30.7.2007) til 92 (16.04.2008) og 104 - 87 om maven (i starten kunne jeg slet ikke se min talje og målte derfor det tykkeste sted på maven. Siden er jeg skiftet til at måle min talje, men måler stadig på det tykkeste sted på maven for at kunne se forbedringen). Det er over 37 uger, så det giver:
15 cm om hoften på 37 uger: ca 4 mm om ugen
17 cm om maven på 37 uger: ca 4,6 mm om ugen
Lår målte jeg ikke fra starten - først cirka 4 uger senere. De er faldet fra 62,5 til 55 cm = 7,5 cm på 33 uger = 2,3 mm om ugen.
Jeg har haft den strategi at jeg har dyrket ingen motion i starten af min kur. Så cyklede jeg 2 gange om ugen i 20-24 minutter og til sidst satte jeg 1 times step på ugentlig (fra september sidste år). Det er først nu jeg dyrker / bør dyrke motion på daglig basis og i noget som ligner 30 minutter gennemsnitligt om dagen. Jeg er ret sikker på at mine cm-mål afspejler det fordi jeg synes da at mine lår vokser lidt igen, men måske med knap så meget flapper på indersiden og lidt mere udtalte lårmuskler.
Håber det svarer lidt på dit spørgsmål. Du kan evt gå ind på min profil og se lidt - fordi der har jeg skrevet nogle historiske mål (vægt/cm) op.
Jeg synes ikke jeg har oplevet nogen direkte forbindelse mellem kilo og cm. Jeg har haft et jævnt fald i cm. Men måske nærmere lidt tværtimod - fordi når min vægt har stået stille har jeg syntes at min cm opførte sig mere passende. Det har dog mest været her på det sidste hvor jeg har motioneret mere - og også spist mere.
Om hoften har jeg tabt mig fra 107 (30.7.2007) til 92 (16.04.2008) og 104 - 87 om maven (i starten kunne jeg slet ikke se min talje og målte derfor det tykkeste sted på maven. Siden er jeg skiftet til at måle min talje, men måler stadig på det tykkeste sted på maven for at kunne se forbedringen). Det er over 37 uger, så det giver:
15 cm om hoften på 37 uger: ca 4 mm om ugen
17 cm om maven på 37 uger: ca 4,6 mm om ugen
Lår målte jeg ikke fra starten - først cirka 4 uger senere. De er faldet fra 62,5 til 55 cm = 7,5 cm på 33 uger = 2,3 mm om ugen.
Jeg har haft den strategi at jeg har dyrket ingen motion i starten af min kur. Så cyklede jeg 2 gange om ugen i 20-24 minutter og til sidst satte jeg 1 times step på ugentlig (fra september sidste år). Det er først nu jeg dyrker / bør dyrke motion på daglig basis og i noget som ligner 30 minutter gennemsnitligt om dagen. Jeg er ret sikker på at mine cm-mål afspejler det fordi jeg synes da at mine lår vokser lidt igen, men måske med knap så meget flapper på indersiden og lidt mere udtalte lårmuskler.
Håber det svarer lidt på dit spørgsmål. Du kan evt gå ind på min profil og se lidt - fordi der har jeg skrevet nogle historiske mål (vægt/cm) op.
16 år16. april 2008 kl. 11:38
claus (slettet)
#3
re: Mål&kilo
Jeg synes heller ikke at mål og kilo sådan følges ad. Jeg har kun målt mig rundt om maven (der stadig er det tykkeste sted, jeg har) og her er der forsvundet 20 cm mens jeg har tabt mig 15 kg. Men det kommer meget i perioder - jeg har oplevet en periode, hvor jeg tabte over 5 kg uden at det kunne ses på centimetermålet...
16 år16. april 2008 kl. 18:48