motionsberegner

#1 af fabiola4 (slettet)

hvordan kan det være at hvis jeg ikke gør noget en hel dag,, (er meget aktiv) er mit ansigt glad i beregneren,, men hvis jeg så løber en halv time,, så det et surt ansigt???

#2 af iakob

Det kan du faktisk læse i toppen på "Indtast motion"-siden. Der står:

NB: Du kan undlade at indtaste for alle døgnets 24 timer. I så fald vil programmet beregne de resterende timer til 8 timers 'søvn og hvile' og resten til et motionsniveau som 'stillestående arbejde'.
Hvis du helt undlader at indtaste din motion, beregner programmet din forbrændte energi ud fra dit generelle aktivitetsniveau (se profil>ret profil).

Så.. hvis du har sat et højere aktivitetsniveau end "stillestående arbejde"-niveauer, så bør du indtaste al din motion den dag.

Det kan du så gøre lidt lettere ved at oprette motionslister. F.eks. kan du indtaste en normal morgen, normal formiddag, normal eftermiddag og normal aften. Hver dag sætter du så disse motionslister som din motion og retter til hvis du har lavet noget andet.

#3 af fabiola4 (slettet)

ahhhaaa... det må jeg prøve...