Min mand forstår mig ikke ...

#1 af KarinaHadsten (slettet)

Hihi - skulle det være noget nyt.

Nå men det er ikke fordi min mand ikke støtter mig i mit vægttabsprojekt, men ind imellem kan jeg bare mærke at han siger de forkerte ting og jeg forsøger at forklare ham på den pæne måde at det måske ikke lige er det smarteste, men nogle gange ender jeg også bare med at holde mund, for jeg ved godt eller tror nok at han trods alt ikke mener noget ondt med det.

Lad mig prøve om jeg kan forklare, så I kan se hvad jeg mener. Det handler ikke om at han spiser noget ulækkert foran mig eller kommenterer hvis jeg spiser et eller andet. Men et par dage har jeg ladet en kommentar falde om at jeg har et ekstra stort energiunderskud den dag. Og så har jeg givet mig selv lov til at tage en kop kakao - en kiks med hytteost eller en dag var det inden aftensmaden, hvor jeg så så frem til at jeg godt kunne spise både kød, grønt OG ris til aften. Og så er der et par gange faldet en kommentar fra min kæreste om at "nu skal jeg jo ikke nødvendigvis spise hele mit underskud op" eller "Jamen så må du hellere spise noget mere" eller noget i den stil.

Og jeg kan da godt se det fra hans side, at jeg siger at jeg har et ekstra stort underskud og så er det lige som om jeg bliver mere sulten. Men jeg synes lidt det hænger omvendt sammen. Det kan faktisk være noget med at jeg har forsøgt at spare lidt på kalorierne i løbet af dagen for netop at kunne få en ekstra god aftensmad eller plads til lidt hygge om aftenen. Nogle gange kan der gå helt sport i at få så list som muligt indtil aften, så man føler man kan belønnes til aften inden for kurens rammer.

Gir det mening for jer ?

Så det jeg siger er at når jeg på den måde om aftenen står og kigger på et stort energi underskud og bliver "sulten" så er det altså fordi det er planlagt lidt sådan. Hvis jeg til gengæld var blevet overrasket og underskuddet ikke var så stort så ville jeg holde mig tilbage og sige NEJ så skal jeg ikke ha den kop kakao idag. Det må jeg gøre bedre i morgen.

Jeg ved ikke om det gir mening. Men det jeg godt kan blive lidt skuffet over er at han jo ved at jeg taber mig og er super motiveret. Så er det bare træls at han ikke bare kan lade mig skeje lidt ud når der er underskud til det og lade mig passe min kur. Måske skal jeg prøve at forklare det lidt bedre med at der er behov for at tage den der lille ekstra ting når der er underskud til det. Og at det bla. er med til at holde motivationen oppe og gør at det ikke bare er surt.

Andre ideer - det er kun sket et par gange - heldigvis. Generelt så støtter min kæste op om kuren - altså bort set fra at han ikke gider spise grøntsager, men det er jo ikke noget nyt. Men han bliver ikke irriteret over at jeg er lidt emsig med den sunde del af menuen :-) Og han er god til at kommentere at han kan se jeg har tabt mig - det betyder også alverden. Så det er bare den lille ting :-)

Kh Karina

#2 af claus (slettet)

Nu vil jeg som mand starte med at forsvare din kæreste: Han mener det slet ikke sådan som du fortolker det!

Kvinder skal altid overfortolke alting. Vi mener ikke noget med det, vi siger, andet end det, vi siger. Og nogen gange er vi nødt til at sige en banalitet som fx. "Jamen så må du hellere spise noget mere" bare for at sige noget, for i forventer jo, at vi siger noget.

Kvinder taler mere end mænd. Så for ikke at virke tavse og uinteresserede er vi engang imellem nødt til at sige noget banalt for ikke bare at sidde og sige "ja", "nå" osv.

Så mit bud er: Han mener jo ikke noget med det, han prøver bare at virke mere interesseret, end han ville gøre ved at sige "nå". Det er jo ikke fordi dit energiunderskud er det mest spændende i verden at høre om for ham...

Lad os nu sige noget engang imellem uden at der skal læses den store, dybe, filosofiske mening ind i det ;-)

#3 af Frede123 (slettet)

Har ingen kommentarer mht. mandens forståelse..

Men hvis du er ude i at prøve at have så mange kalorier "tilovers" til aften så er du ude på et skråplan fordi det gælder om at holde sit blodsukker stabilt hele dagen og ikke spise minimalt i løbet af dagen for at få luft til nogle "usunde" ting.. Det er noget skidt..

#4 af RikkeLouise (slettet)

Hej Claus

Lige en bemærkning gentagende undersøgelser viser at mænd taler, og hold nu fast, præcis lige så meget som kvinder.

Bortset fra det er jeg enig og i øvrigt synes jeg man skal sætte pris på at have en kæreste der siger det som det måske er, og hvis du er for tyk så er det jo fordi du historisk ikke har været i stand til at passe din kost.
:)

#5 af KarinaHadsten (slettet)

Hold da op det gik hurtigt med kommentarerne :-D

Claus: du har nok ret - men som kvinde havde jeg måske en ide om at manden skal rose mig for energiunderskudet. Men jeg kan ikke lade være med at grine af det du siger. For hvor pokker skal han nu også vide det fra. Jeg skal nok lade være med at snakke med ham om mit energiunderskud og i stedet snakke med ham om vægttabet. Det er sgu nok lidt mere relevant for ham.

Frede123: Der er altså ikke tale om at jeg sulter mig selv for at opnå højt underskud til aftenen. Jeg spiser både morgenmad og frokost + to mellemmåltider, så der bliver bestemt gjort en indsats for det stabile blodsukker. Og det er da heller ikke hver dag jeg stræber efter det. Bare enkelte dage, hvor jeg f.eks. har fået noget ekstremt kaloriefattigt til frokost.

Kh Karina

#6 af claus (slettet)

Jeg ved godt, at det er det, statistikkerne viser - pointen er nok også mere, at det er vist forskellige ting, vi taler om. Nogen gange må man godt generalisere lidt ;-)

#7 af iakob

Du har en dejlig mand, Karina. Ikke at jeg vil bytte eller noget, men han støtter generelt op om dit projekt og dig.

Jeg havde lidt samme problem med min, faktisk. Det hjalp at jeg hver gang han kom med disse kommentarer, svarede sagligt.

Med lange forklaringer eller kortere udsagn som: "Jeg tror at hvis man aldrig får noget lækkert så bliver en kur for sur - og så falder jeg måske fra",
Eller den lidt bedre: "Det er jo meningen at jeg under kuren skal spise som jeg vil efter kuren, bare mindre. Og jeg har ikke tænkt mig at undvære søde ting resten af livet"
Eller den tekniske: "Jeg har et mål på ½ kilo om uge. Det er det som anbefales af lægerne - altså mellem ½ og 1 kilo om ugen. Ikke mere - for det er usundt. Lidt mere underskud skal der til for at give plads til festdage og weekendkage, men ellers giver det god mening at spise op til sit målsatte underskud",
Eller "Så længe jeg holder mit mål på 1 kilo hver 14. dage, så har jeg lov til at fylde mig med chokoloade - men det kan du jo se jeg ikke gør. Jeg spiser meget sundt hele tiden og tager bare lidt guf ind imellem. Synes du jeg spiser for meget slik?"

Det er faktisk en god idé at spørge til hvad han mener, fordi så finder du jo også ud af hvad han mener.

Efter mellem 10. og 15. gang man gentager det, så begynder manden at tænke sig om før han kommer med de der kommentarer - simpelthen for at undgå foredraget ;-) Det er i hvert tilfælde min erfaring.

Jeg tror også det vil hjælpe hvis du fortalte ham lidt mere om hvornår du har lov til at skeje ud. Når du planlægger lidt guf - så fortæl også ham om det. Dels så kan han jo så se at det skam er planlagt og helt i linie med din kur og dels så er det tydeligt udtryk for ikke-planlagt spisning hvis han så ikke ved det.

Jeg går egentligt ikke så meget op i mit daglige underskud forstået på den måde at jeg ikke "sparer" op til guf eller lækker aftensmad i løbet af een dag. Jeg spiser generelt en lille bitte smule mindre end mit mål - og får en lille smule mere underskud som akkumuleres hen over ugen. Og det ekstra underskud bruger jeg så af i weekenden og til fester. Dvs det var teorien - lige nu har jeg svært ved at holde mig målsatte underskud :-)

#8 af Superwoman

Jeg er faktisk sikker på at alt din kæreste gerne vil, er at hjælpe dig i din kur. Han vil jo gerne se at du får succes så kan går det eneste han sikkert føler at han kan - altså ved motivere dig via sproget. Men han er sikkert slet ikke klar over at du bliver irriteret....og at du føler at han er efter dig.
Min kæreste har ikke været efter mig på den måde men har i stedet accepteret de ændringer jeg har indført - f.eks. flere grøntsager. Jeg kunne godt en gang i mellem have savnet at han var lidt efter mig dengang - det er lidt nemt bare at falde i.
Men det kommer jo an på hvilken motivation man trives med - jeg tror du må hjælpe din kæreste til at forstå hvordan han kan motivere dig. Altså forklare ham hvad du gerne vil høre i de specifikke situationer og hvad han kan sige for at hjælpe dig.

#9 af iakob

Ja, ok, superwoman. Man kan jo også som du gør, vende det hele på hovedet - og prøve at få noget positivt ud at det ;-)

Det er en rigtig god idé at fortælle mand (og børn) for at hjælpe dig mest muligt.