UGENS TABER uge 19 - resultat

Du læser en tråd i debat > vægttab 10+

#1
UGENS TABER uge 19 - resultat
Spacy er UGENS TABER uge 19

Spacy.............-0,6
emmi.............-0,1
Alinea............-0,1
Miver..............0,4
silvercocker..0,6

3 har tabt 0,8 kg. Vi er 5 ialt.

Tillykke til Spacy
Du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

Tab og vind med samme sind - Alinea.

Der stadig nyder tilværelsen som pensionist :-) Og nyder at kunne gå tur i solen i Vaserne - der er så smukt.
1 år14. maj 2023 kl. 19:53
#2
😎
Vi skal lave høje benløft hver gang vi rejser os fra sofaen.
Ikke med hop - bare stå og løft skiftevis et bøjet højre og venstre ben så højt du kan (10 gange med hvert ben)
Er god for både ben og nederste mavemuskler
1 år15. maj 2023 kl. 22:17


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });