UGENS TABERE uge 16 - resultat

Du læser en tråd i debat > vægttab 10+

#1
UGENS TABERE uge 16 - resultat

Miver og Spacy er UGENS TABERE uge 16

Spacy............-1,0
Miver............-1,0
Alinea.............0,0
emmi..............0,0
silvercocker..0,7

2 har tabt 2 kg. Vi er 5 ialt.

Tillykke til Miver og Spacy.
I har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

Tab og vind med samme sind - Alinea.
Der lover at blive bedre til at holde styr på dagene. Det er SVÆRT at være pensionist!!! (og stadig at hygge sig med en gammel hjernerystelse. Den er jeg godt nok træt af)
1 år23. april 2023 kl. 19:41
#2
Ugens udfordring 1
Nu har jeg ikke prøvet det før, så håber det er ok
Skriv alt maden ind 😊og hvis man går over kcal indtag, skal pulsen op i 15 min 😊

Tak for det arbejde du lægger i det her 😊 Alinea66
Det hjælper på min motivation 👌💐
1 år23. april 2023 kl. 19:55
#3
Ugens udfordring 2
Lav 10 squats hvergang du rejser dig fra siddende stilling mindst 3 gange om dagen 😀🤸‍♀️🏋️‍♂️
Også tak til Alinea for dit store arbejde fra mig 😍
God uge til alle 😎
1 år23. april 2023 kl. 23:31


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });