UGENS TABER uge 37

#1 af Alinea66

Calendula er UGENS TABER uge 37

calendula.......-0,7
silvercocker..-0,4
Rask.................-0,1
jomahol............0,0
løvetann...........0,1
Loulou...............0,6
Alinea................1,4
biologi c...........3,1

3 har tabt 1,2 kg. Vi er 9 i alt. Velkommen tilbage til karini.

Tillykke calendula. Du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

Tab og vind med samme sind - Alinea.
Der lige løb ind i et par forhindringer. Ned og op igen.
Facebook fortalte mig ellers, at jeg var i mål for præcis 5 år siden. Nu er målet igen et par kg borte 🤐 Det er faktisk ok - kunsten er jo IKKE igen at ende med et tårnhøjt bmi - og det er faktisk lykkedes samfulde 5 år. Men det kan da godt være at jeg skal tilbage på sporet med at måle og veje maden - og taste alt ind her. Det har sejlet lidt den sidste måned ⛵️

#2 af Calendula

I denne uge kan vi lave øvelser med armene: øve armstræk/armbøjninger fx op ad en væg, hvis øvelsen på gulv er for hård.