UGENS TABERe uge 35

Du læser en tråd i debat > vægttab 10+

#1
UGENS TABERe uge 35

Silvercocker og calendula er UGENS TABERe uge 35

silvercocker..-0,6
calendula.......-0,6
karini...............-0,5
Alinea..............-0,4
emmi...............-0,2
Rask.................-0,2
løvetann.........-0,1
jomahol............0,2
Loulou...............1,1

7 har tabt 2,6 kg. Vi er 10 i alt. Velkommen tilbage til Nikomath.

Tillykke silvercocker og calendula. I har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

Tab og vind med samme sind - Alinea. Der har været ude og spise - og mærkeligt nok ikke havde taget på. Selvom jeg hverken vejer eller måler maden i øjeblikket.
Nu er jeg nææææsten nede i mine skindbukser, som jeg købte 23.10.2015. Den dag fejrede jeg, at jeg vejede 66 kg. Når det igen er nået, er jeg HELT i mål.
Jeg tror, jeg sidst ku være i dem november 2016 😛 Siden stak vægten lidt a'.
4 år30. august 2020 kl. 19:02
#2
Spil noget blidt musik og lav strækøvelser, gerne med træningselastikker, der giver lidt modstand. Mærk hvor rart det er at strække og afspænde de forskellige dele af kroppen.
4 år30. august 2020 kl. 23:06
#3
jeg støtter op om calendulas aktivitet. Afspænding er der stadig behov for med mit nylige hold i nakken.
4 år2. september 2020 kl. 09:16


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });