Tak, Alinea. Glæder mig usigeligt meget over at have fået taget hul på NYE kg😀Nu må det være uigenkaldelig slut med gembrugskilo!!
I denne uge skal vi bruge 5-10 minutter om dagen på at rose os selv for det, der gik godt og glemme alt om at fokusere på det, der gik mindre godt i dagens løb. Det positive fokus er selvforstærkende og faktisk også ganske brugbart i forhold til at identificere evt. "akilleshæle"😍Ønsker jer alle en rigtig dejlig taber uge i sommerlandet.
#2 af Nikomath
Nikomath......-1,9
karini...............-1,1
silvercocker..-0,4
Alinea..............-0,1
Reina.................0,0
løvetann...........0,1
Loulou..............0,6
biologi c..........2,1
4 har tilsammen tabt 3,5 kg. Vi er 8 i alt.
Tillykke Nikomath 🥰. Du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
Tab og vind med samme sind - Alinea.
Der vist skal omdøbe min profil til Alinea68 - jeg er blevet lavere med alderen, så nu er mit mål 68 - og jeg mangler kun 1 kg. Igen, igen 😉