Hovsa hvor min min vægt indberetning af.
Jeg må have glemt at trykke gem, æv æv.
Vægten sagde 101,4, kan den tælle med i næste uge, Alinea.
Du læser en tråd i debat > vægttab 10+
jomahol
#2
Hovsa hvor min min vægt indberetning...
4 år3. maj 2020 kl. 23:36
Alinea66
#3
Jomahol - du er med igen...
Jomahol - du er med igen: )
4 år4. maj 2020 kl. 09:30
Loulou87
#4
Jeg synes at vi skal finde...
Jeg synes at vi skal finde på 1 succes og 1 forbedringsmulighed fra dagen, der drejer sig om vægttab/sundhed. Fejr succesen og husk på forbedringsmuligheden næste dag.
Min succes: En times gåtur i rask tempo
Min forbedringsmulighed: Mindre sukker !
Skriv dem gerne her i tråden :-)
Min succes: En times gåtur i rask tempo
Min forbedringsmulighed: Mindre sukker !
Skriv dem gerne her i tråden :-)
4 år4. maj 2020 kl. 22:05
silvercocker
#5
God ide LoulouDagens succes late night...
God ide Loulou
Dagens succes: late night yoga 25 min - jeg har virkelig forbedret hvor længe jeg fastholder min fokus på yoga over den sidste måned efter års stilstand.
Dagens forbedringspunkt: Finde brugbare løsninger når jeg ikke kan få forløsning af en craving.
Dagens succes: late night yoga 25 min - jeg har virkelig forbedret hvor længe jeg fastholder min fokus på yoga over den sidste måned efter års stilstand.
Dagens forbedringspunkt: Finde brugbare løsninger når jeg ikke kan få forløsning af en craving.
4 år4. maj 2020 kl. 23:07
solakka
#6
Fin ide Loulou!Gårdagens succes - ingen...
Fin ide Loulou!
Gårdagens succes - ingen trøstespisning af slik, chokolade, skorper m smør, ost, syltejøj, knækbrød m peanutbutter og syltetøj.
Forbedringsmulighed: nallerne væk fra knækbrød om aftenen!
Gårdagens succes - ingen trøstespisning af slik, chokolade, skorper m smør, ost, syltejøj, knækbrød m peanutbutter og syltetøj.
Forbedringsmulighed: nallerne væk fra knækbrød om aftenen!
4 år5. maj 2020 kl. 12:17
Alinea66
#7
Loulou - fin ide Min succes...
Loulou - fin ide.
Min succes er at bruge den tvungne corona-orlov på en masse motion. Gåtur på 45 min med kæresten hver dag plus det løse.
Forbedringsmulighed: mindre snacking mellem måltiderne.
Min succes er at bruge den tvungne corona-orlov på en masse motion. Gåtur på 45 min med kæresten hver dag plus det løse.
Forbedringsmulighed: mindre snacking mellem måltiderne.
4 år5. maj 2020 kl. 18:46
Loulou..........-0,9
biologi c......-0,7
Alinea...........-0,4
emmi............-0,3
Reina.............-0,1
silvercocker..1,2
5 har tilsammen tabt 2,4 kg. Vi er 8 i alt. Velkommen tilbage til solakka og løvetann. Alle er velkomne - især den fortabte søn/datter. Vi kæmper vel alle en corona-kamp.
Tillykke Loulou. Du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
Jeg håber også at I vil være med her: Endomondo maj 2020
Hvem når flest aktive minutter? Alt over 15 min. tæller med. Undtagen skridttælling.
endomondo.com
Klik i din browser. Dur ikke i appen - før du er tilmeldt via linket.
Jo flere vi er, jo sjovere. Selvom jeg aldrig vinder, så vinder jeg over mig selv!!!
Tab og vind med samme sind - Alinea. Der glæder sig over at det gode vejr kommer tilbage. Jeg gider ikke være ude i regn og blæst, og har savnet gå-turene i Rude Skov. Vi tog revanche i dag - og gik årets længste tur på 6.7 km.