Hold da op, hvor dejligt at blive udråbt til vinder. Det er længe siden sidst.
Jeg befaler 15 min dans, rør benene, vrik med hofterne, knips med fingrene og skrål med på et par youtube sange inden I går tilbage til hjemmearbejdet. Det er sådan et humørløft og giver ny energi
#2 af silvercocker
silvercocker..-0,8
biologi c........-0,5
Nikomath......-0,4
Alinea..............-0,3
solakka............-0,1
Reina.................0,0
emmi................0,2
5 har tilsammen tabt 2,1 kg. Vi er 7 i alt.
Tillykke Silvercocker. Det er så velfortjent at du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min. Du kæmper virkeligt!
Tab og vind med samme sind - Alinea.
Der frygter vægten de næste 14 dage. Jeg er sendt hjem med computeren under armen. Og jeg kan ikke stå op og arbejde hjemme - og har ikke noget løbebånd. Så det bliver den flade røv, Powerhoop og gåture i Rude Skov. Og lidt løb - hvis der kommer noget forårsvejr. Mine gigt-knæ kan altså ikke lide kulde.
Og pas nu på jer selv og dem, I møder på jeres vej.