UGENS TABER uge 26
Du læser en tråd i debat > vægttab 10+jomahol
#2
Jeg tror at det er sundt at lære at mærke sig selv, både i psykisk og fysisk form, og jeg tror at det hænger sammen.
Så i denne uge skal vi ud og gå med bare fødder. Mærk græsset, fliserne, gruset, sandet osv.
Så i denne uge skal vi ud og gå med bare fødder. Mærk græsset, fliserne, gruset, sandet osv.
5 år30. juni 2019 kl. 18:42
Jomahol er UGENS TABER uge 26
jomahol.......-0,9
kupej............-0,7
emmi............-0,4
Rask..............-0,2
Autum...........0,0
solakka..........0,1
Alinea............0,2
løvetann.......0,3
Loulou...........1,1
Quindemin..1,3
Tillykke Jomahol
Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
4 har tilsammen tabt 2,2 kg. Vi er 11 i alt. Vekommen tilbage til Osvaldsdatter.
Tab og vind med samme sind - Alinea.
Der spiser Bispebjergs mad - 2101 kalorier dagligt, plus 2 selvvalgte mellemmåltider - ca 300 kalorier - altså 2400 kalorier dagligt. Det er mærkværdigvis ud til at jeg holder vægten (de plus 200 g er nok fra Sct.Hans. - før forsøget begyndte).
Jeg har oprettet en ny endomondo Os fra madital.dk juli 2019 - jeg håber I er mange der vil lege med :-)
endomondo.com