UGENS TABER uge 11

#1 af Alinea66

V.k er IGEN UGENS TABER - denne gang sammen med Quindemin - uge 11

V.k........................-0,7
Quindemin.......-0,7
Osvaldsdatter..-0,4
tanipige..............-0,4
LadyHawke.......-0,3
Loulou.................-0,3
silvercocker.......-0,1
solakka.................0,2
Alinea....................0,3
kosesmølf............0,3
jomahol................0,4
emmi.....................0,5

Tillykke V.k og Quindemin.
I har hermed sammen vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

7 har tilsammen tabt 2,9 kg. Vi er 14 i alt.
Velkommen tilbage til løvetann og Autum.

Tab og vind med samme sind - Alinea. Der slet ikke har haft styr på kalorierne. Jeg håber denne uge bliver bedre.

#2 af Quindemin

Mit forslag til træning i denne uge vil være skyggeboksning. Og bare giv den gas, så du får sved på panden.

#3 af V.k

Mit forslag til træning er squat.