UGENS TABER uge 4

#1 af Alinea66

Solakka er UGENS TABER uge 4

solakka..........-1,2
LadyHawke..-1,1
Loulou...........-0,8
Alinea............-0,4
karini..............-0,3
Autum.............0,1
emmi...............0,3

Tillykke IGEN, IGEN Solakka. Jeg er så imponeret!
Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

5 har tilsammen tabt 3,8 kg. Vi er 8 i alt. Velkommen tilbage til Nikomath.

Tab og vind med samme sind - Alinea.

#2 af solakka

Ugens udfordring: træn din smidighed og balance. Stå på et ben og tegn alfabetet i luften med det andet ben. Sværere end du tror! Skift ben. Tegn store bogstaver fremad, til side og bagud.

#3 af LadyHawke

Åh en super trænings ide - tak for den

#4 af solakka

Den har jeg selv opfundet i sin tid!
Qua arbejde har jeg jo mere en tusind og en nat på hoteller i Europa. Har jo altid lavet gymnastik på hotelværelserne. Og der er ofte begrænset plads. Og gymnastikken må jo ikke larme!