UGENS TABER uge 45

#1 af Alinea66

Jomahol er UGENS TABER uge 45

jomahol........-0,9
Alinea............-0,8
Nikomath.....-0,6
karini..............-0,5
kosesmølf.....-0,5
LadyHawke..-0,4
Loulou...........-0,3
Autum............-0,2
emmi................0,1
solakka.............0,1
LM80.................0,3

Velkommen tilbage til løvetann.
Du har ret i at motivationen kan være svær - især hvis det går den gale vej.
Lige nu bruger jeg mit gigt-plagede knæ som motivation. Jeg vil så gerne igen helt blive smertefri (og håber igen at kunne jogge en forsigtig tur). Og de kloge siger at for hver 5 kg man taber, bliver smerterne mindre. Det smadderdumme er, at det er genbrugskilo. DET er ret surt.
Denne 'ugens taber' hjælper også til at holde mig på dydens smalle. Og eftersom jeg har påtaget mig dette frivillige hverv, kan jeg jo ikke pjække :-)

Tillykke jomahol igen-igen ;-). Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

8 har tabt -4,2 kg. Vi er 12 i alt

Tab og vind med samme sind - Alinea. Der nyder at knæet holdt til en tur til Louisiana ;-)

#2 af jomahol

Tak Alinea. Også her er det genbrugs kilo, men jeg er nu glad for resultatet alligevel.

Denne uges udfordring er mavebøjninger. Tag så mange du kan og så lige en ekstra. God taber uge.