UGENS TABER uge 34

#1 af Alinea66

Bit er UGENS TABER uge 34

Bit_______-1,2
jomahol___-0,7
blåhval____-0,5
Udsigt_____-0,1
Xanita_____0,2
Darkmus___0,2
emmi_____0,4
kosesmølf__0,6
Tiske_____1,0
scwicky____1,2

Tillykke Bit . Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

4 tabere har tabt 2,5 kg tilsammen. Vi er 11 ialt

Tab og vind med samme sind - Alinea. Der er udenfor nummer denne uge - min vægt var åbenbart i ferievildelse sidste uge :)

#2 af Bit

Tak! Ugens udfordring er intervalplanke: Lig i planken næsten så længe, du kan - hold pause lige så længe - gentag en tre-fire gange.

#3 af blåhval

Tillykke Bit, dit onde menneske ;-)

#4 af Bit

Tak, blåhval - er jeg endnu ondere, hvis jeg siger, jeg selv har lavet planken i dag? :-) :-)

#5 af blåhval

Meget ond :-). Jeg har cyklet 20 min med anspændt ryg, fordi min cykel ligesom skred med baghjulet hele tiden, så måtte korrigere. Det har jeg så stadigt glæde af i dag. tegn på svage rygmuskler? Det tror jeg nok lige :-(