UGENS TABER uge 21

#1 af Alinea66

Gizmomis er UGENS TABER uge 21

Gizmomis..-0,9
Dinka............0
Tiske.............0
tina...............0
blåhval.......0,5
emmi..........0,7
Alinea.........1,9

Gizmomis er eneste taber - totalt jammerligt! Godt du er til at stole på!

Tillykke Gizmomis. Igen - igen :-)
Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

Velkommen / tilbage til MarleneP og Naturlig Vægt.

Tab og vind med samme sind - Alinea (der ER begyndt at skrive mad og motion ned igen. Jeg ER en ædedolk. Jeg kan ikke stoppe, når jeg først får begyndt. Så der må kontrol til :( )

#2 af 3110tina (slettet)

Tillykke til Gizmomis.
Alinea- jeg er også en ædedolk- mest om aftenen, så nu startes kontrollen også her.
God " taber" uge til alle.

#3 af Gizmomis (slettet)

Havde jeg ikke lige forventet ? hmm synes det er svært at finde på.. Det jeg selv laver de dage jeg ikke rigtig får trænet er 3x15 mavebøjninger på bold (kan gøres uden hvis man ikke har) og 2x5 spiderman planke til hver side (planke hvor man løfter det ene ben op i hoftehøjde som når spiderman kravler op ad mur) den kan gøres både på strakte og bukkede arme og med knæene i jorden alt efter hvad man kan klare :)